Telefonda interneti bağlayanda bədəndə hansı dəyişiklilər olur?

Telefonda interneti bağlayanda bədəndə hansı dəyişiklilər olur?

Yeni araşdırma çərçivəsində ekspertlər smartfonlar vasitəsilə internetə daimi çıxışın insanların psixi sağlamlığına və koqnitiv funksiyalarına zərər verib-vermədiyini öyrənmək qərarına gəliblər. 

AzPost xəbər verir ki, nəticələr PNAS Nexus-da dərc edilib.

Tədqiqatın müəllifləri təcrübə aparmaq üçün Prolific.co saytından 467 nəfəri cəlb ediblər. Onlar iPhone-larına internetə çıxışı tamamilə bloklayan proqram quraşdırmalı olublar. İştirakçıların yarısı ilk iki həftə ərzində telefonlarını kilidləyib, digər yarısı isə heç bir dəyişiklik etməyib. Növbəti 14 gün ərzində qruplar yerlərini dəyişiblər.

Nəticələr göstərib ki, internetin bloklanması ekran vaxtını gündə orta hesabla 314 dəqiqədən 161 dəqiqəyə qədər azaldır. Bu, həmçinin psixi sağlamlıqda və diqqət müddətində əhəmiyyətli irəliləyişlərə səbəb olur.

Smartfonlardan imtina etdikdən sonra diqqəti saxlamaq qabiliyyətinin dəyişməsi 10 illik yaşa bağlı azalmanın aradan qaldırılmasına bərabər olub. Antidepresan qəbul edərkən insanların depressiya əlamətləri orta hesabla daha çox yaxşılaşıb. Bununla belə, ilk iki həftə ərzində internetə girişi bloklayan qrup, hətta internetə qayıtdıqdan sonra da dörd həftə ərzində əhəmiyyətli dərəcədə yüksək subyektiv rifah və psixi sağlamlıq səviyyəsinə malik olub.

“TikTok”da izləyin