Təyyarədə uçarkən kimlər xüsusilə diqqətli olmalıdırlar..?

Təyyarədə təzyiq dəyişiklikləri damar xəstəlikləri olan insanlarda, hamilə qadınlarda, pəhriz saxlayan idmançılarda, siqaret çəkənlərdə və oral kontraseptiv qəbul edən qadınlarda qan laxtalanmasına səbəb ola bilər.

SİA xəbər verir ki, bu sahə üzrə ixtisaslaşan həkim, ilk növbədə ürək-damar xəstəlikləri olan insanlar risk altında olduğunu deyir.

Kabindəki təzyiq dəyişiklikləri və aşağı oksigen səviyyəsi qan damarlarında əlavə stress yaradır. Siqaret çəkənlər daha az həssas deyillər, bu nikotin vazokonstriksiyaya səbəb olur və qanın özlülüyünü artırır və bu da uzun müddət oturarkən faciəli nəticələrə səbəb ola bilər.

…Həkimlər hamilə qadınlara xüsusi diqqət yetirməyi məsləhət görürlər. Damarlarda böyüyən uterusun təzyiqi ilə birlikdə hormonal dəyişikliklər qan laxtalanma ehtimalını çox artırır.

Oxşar risk oral kontraseptivlər qəbul edən qadınlar üçün də mövcuddur, çünki onların tərkibindəki estrogen qanın qalınlaşmasına səbəb olur.

İdmançılar da risk altındadır, xüsusən də “qurumaq” mərhələsində olanlar.

Susuzlaşdırma və elektrolit itkisi qanı qalınlaşdırır, bu da uçuş şəraitində qan laxtalarının əmələ gəlməsi üçün ideal şərait yaradır.

…Bütün bu amillər bir mövqedə uzun müddət oturma, salonda quru hava və təzyiqin dəyişməsi ilə birlikdə təhlükəli kombinasiya yaradır, - deyə həkim xəbərdarlıq edir.

Riskləri minimuma endirmək üçün mütəxəssislər sadə qaydalara əməl etməyi məsləhət görürlər. Hər şeydən əvvəl su balansını qorumaq lazımdır - kifayət qədər təmiz su içmək, eyni zamanda dehidrasiyaya səbəb olan spirt və qəhvədən qaçınmaq lazımdır.

Geyim boş olmalıdır və xüsusilə çanaq və ayaq nahiyələrində qan damarlarını sıxmamalıdır. Fiziki fəaliyyətə diqqət yetirilməlidir. Hər saat yarımdan iki saata qədər qalxıb kabinədə gəzmək lazımdır.

Bu mümkün deyilsə, birbaşa kresloda sadə məşqlər etməlisiniz: ayaqlarınızı çevirin, dana əzələlərini gərginləşdirin və rahatlayın, ayaqlarınızın vəziyyətini dəyişdirin.

Üç saatdan çox uçuşlar üçün həkimlər sıxılma trikotajdan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Hamilə qadınlara yalnız uçuş zamanı deyil, həm də enişdən sonra təyinat yerinə çatana qədər geyinmələri tövsiyə olunur.

Nazlı Almuradova