Daxil ol
Xəbərlər
Hava
Maqnit qasırğaları
Namaz təqvimi
Qiymətli metallar
Valyuta konvertoru
Kredit Kalyukatoru
Bürclər
Sual - Cavab
İnternet sürətini yoxla
Azərbaycan Radiosu
Azərbaycan televiziyası
Haqqımızda
TDSMedia © 2025 Bütün hüquqlar qorunur
Təzyiqi salan, stress və həyəcanı azaldan xüsusi NƏFƏSALMA TEXNİKASI VİDEO
Icma.az, Saglamolun saytından verilən məlumata əsaslanaraq xəbər yayır.
Bu asan nəfəsalma texnikası çox yaxşı sakitləşdirir, stressi azaldır, panik ataklar zamanı kömək edir, təzyiqi salmağa və yuxusuzluqda əziyyət çəkənlərə tez yuxuya getməyə yardım edir.
Nəyəcanlanmısınız, stress keçirmisinizsə, bu texnikadan istifadə edin. Onu icra etmək üçün sadəcə uzanıb 5 dəqiqə ərzində qarınla nəfəs almaq lazımdır.
Saglamolun.az bildiri ki, texnikanı tanınmış rusiyalı həkim-revmatoloq, psixofizioloq Pavel Evdokimenko təqdim edir.
Daha ətraflı videoda:
Saglamolun.Az
Bu mövzuda digər xəbərlər:Nevroz, stress, panik atak zamanı xüsusi nəfəsalma. Psixoterapevt tövsiyə edir
15 Noyabr 2024 14:41
Təzyiqi azaldan faydalı ŞİRƏ
16 Noyabr 2024 01:43
Uşaqlarda nəfəsalma orqanlarının infeksion xəstəlikləri
17 Noyabr 2024 04:41
Ağrıları azaldan, təzyiqi salan, qaraciyəri möhkəmləndirən UCUZ VƏ EFFEKTLİ VASİTƏ
15 Noyabr 2024 18:32
Qan təzyiqi və piylənmə riskinin azaldan qida
10 Yanvar 2025 14:28
Baxış sayı:60
Bu xəbər 16 Noyabr 2024 05:46 mənbədən arxivləşdirilmişdir
Günün ən çox oxunanları
