Tibbin atasından xoruldayanlara şəfalı məsləhət

İbn Sina erkən mərhələdə xoruldamanın səbəblərini açıqlayıb və təbii müalicə üsullarını təklif edib. Müasir aromaterapiya bu qədim biliyi dəstəkləyir və xoruldamaya qarşı effektiv həllər təklif edir.

Milli.Az e-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, təbabətin atalarından olan İbn Sina "El-Kanun fi't-Tıbb" əsərində birbaşa xoruldamanın adını çəkməsə də, yuxu zamanı səs-küylü nəfəs almanın səbəblərinə diqqət çəkib. İbn Sinanın fikrincə, xoruldamanın əsas səbəbləri arasında boğaz və burun yollarında yığılmış nəmlik və bəlğəm, həddindən artıq tox yatmaq, soyuqluq və rütubət kimi amillər daxildir. Xüsusilə "bəlğəm xasiyyəti" deyilən quruluşa sahib insanlarda burun tıxanıqlığı və boğazda quruluq tez-tez görülə bilər.

Mövzu ilə bağlı açıqlama verən mütəxəssislər, "İbn-i Sina xoruldama ilə mübarizə üçün təbii yağları, buxar tətbiqlərini, masajı və burun tıxanıqlığını aradan qaldıran bitkiləri tövsiyə edərkən, bu müalicə üsulları bu gün müasir aromaterapiyaya paraleldir. Aromaterapiyanın nəfəs almağı asanlaşdıran və əzələləri rahatladan xüsusiyyətləri bu qədim tibbi yanaşmanın doğruluğunu bir daha sübut edir", - dedi.

Xoruldama problemlərindən əziyyət çəkənlər üçün yeni bir həll yolu - aromaterapiya təbii bir üsul kimi tövsiyə edilir. Aromaterapiya yuxunu yaxşılaşdırmaq və hava yollarını açmaq üçün effektiv vasitə hesab olunur.

Bu qarışığa lavanda yağı, nanə yağı və çay ağacı yağı daxildir. Bu efir yağları hava yollarını rahatladır, boğazı yumşaldır və əzələlərin gərginliyini azaldaraq daha rahat nəfəs almağa kömək edir.

Milli.Az