Türk qəhvəsinə bir qaşıq əlavə edin: Yağları əridir

Türk qəhvəsinə bir qaşıq darçın əlavə etmək qan şəkərindəki dalğalanmaları tarazlaşdıra və qəfil aclıq hissini azalda bilər.

Medicina.az xəbər verir ki, sosial mediada tez-tez müzakirə edilən bir üsul son zamanlar diqqəti cəlb edir: türk qəhvəsinə bir qaşıq darçın əlavə etmək...

Təbii ədviyyat olan darçının qan şəkərinə balanslaşdırıcı təsiri sayəsində iştahanı azaltdığı və maddələr mübadiləsini dəstəklədiyi deyilir.

Darçın insulin həssaslığını dəstəkləyən komponentlər ehtiva edir. Bu, qan şəkərinin sürətli yüksəlməsinin və düşməsinin qarşısını ala bilər.

Darçının termogen (istiliyi artıran) təsirə malik olduğu və maddələr mübadiləsini bir qədər sürətləndirə biləcəyi deyilir.

Darçınla dəmlənmiş türk qəhvəsi təkbaşına möcüzəvi şəkildə yağ yandırma təmin etməsə də, balanslı qidalanma və aktiv həyat tərzi ilə birləşdirildikdə yağ yandırma prosesinə töhfə verə bilər.

Aygün

Medicina.az