Payız fəslinin ən sevilən meyvələrindən biri olan xurma həm dadlı, həm də çox faydalıdır. Onun tərkibində orqanizm üçün

90 dəqiqəlik qorxu filminə baxmaq, orta hesabla təxminən 150 kalori yandırmağa kömək edir. Bu, 30 dəqiqəlik gəzinti və

Arıqlamaq istəyənlər çox vaxt yalnız porsiyanı azaltmaqla nəticə əldə etməyə çalışırlar. Halbuki düzgün çəki itirmək üç

Zəncəfil əsrlərdir həm təbii dərman, həm də gündəlik qida əlavəsi kimi tanınır.Bizim.Media xəbər verir ki, xüsus

Diyetoloq Natalya Mizinova bildirib ki, kəskin kalori məhdudiyyəti və balanssız qidalanma arıqlamağa mane olur. Onun sö

Alimlər bir filmin nə qədər kalori yandırdığını müəyyən ediblər… ...90 dəqiqəlik

İsti yay günlərini geridə qoyduq. Qarşıdan gələn payız fəslinin özünə xas meyvə və tərəvəzləri var. Milli.Az bu tərəvəz

...Mütəxəssis qeyd edir ki, müxtəlif insanların gündəlik su qəbulu tələbləri fərqlidir. Aktiv həyat tərzi keçirən insa

Çaytikanı “superfood” (super qida) hesab olunur, çünki tərkibində çoxlu miqdarda vitamin və mikroelementlər var.

Dadına və qida dəyərlərinin çoxluğuna görə əhəmiyyətli meyvələrdən biri də banandır.  Lif baxımından zəngin olan bu mey

Cənnət xurmasının orqanizm üçün saysız-hesabsız faydaları var və düzgün istehlak edildikdə faydaları ikiqat artır. Zəng

Onlaq qış yuxusuna yatmaq üçün yerlər axtarırlar... ...Böyük Britaniya sakinləri

Həm mətbəxdə, həm də qədim müalicə üsullarında geniş istifadə olunan küncüt sağlamlıq üçün təbii güc mənbəyidir. Axşam.

Vərdişlər gündəlik həyatımızın əsasını təşkil edir. Ancaq hər vərdiş faydalı deyil.Medicina.az xəbər verir ki, bəzi

Bəzi insanlar gün ərzində tez-tez acdığını hiss edir. Bu hal düzgün olmayan qidalanma rejimi ilə bağlı ola bilər. Milli

Balaca görünüşünə baxmayaraq, zəngin qida tərkibi ilə küncüt təbiətin ən dəyərli nemətlərindən biri hesab olunur. Həm m

Qaraciyər bədənin ən vacib orqanlarından biridir – o, toksinləri süzür, yağların parçalanmasına kömək edir və maddələr

Payız həm immunitetin zəiflədiyi, həm də bədənin mövsümə uyğunlaşdığı bir dövrdür. Eyni zamanda depressiya fəslidir. P

Həftədə iki-üç orta məşq kifayətdir... ...Yaşlandıqca sağlamlığı qorumaq üçün yal

Zəfəran həm qədim Şərq təbabətində, həm də müasir elmi araşdırmalarda qiymətli bir dərman bitkisi kimi tanınır. Onun t

Bir çox insan üçün arıqlamaq həm yorucu, həm də çətin prosesdir. Sağlam qidalanma və müntəzəm idmana baxmayaraq, bəzən