Üz dərisinin gözəl olması üçün BUNLARI MÜTLƏQ EDİN

Sağlam və parlaq dəriyə sahib  olmaq həm qadınların, həm də kişilərin arzusudur. Dərinin təbii funksiyasını yerinə yetirməsi çox vacibdir. Buna görə hər insanın dəri tipinə görə müntəzəm qulluq edilməlidir.

Gözəl dəriyə sahib olmaq üçün nə etməli?

Gündəlik 6-8 stəkan su içmək lazımdır

Mümkün qədər kosmetikadan az istifadə etmək tövsiyə olunur

Günəş şüası altında az qalmaq lazımdır

Dərini təravətləndirmək üçün təbii meyvə maskalarından istifadə edə bilərsiniz

Gündəlik 7 saat yatmaq vacibdir

Ayda ən azı bir dəfə üzü masaj etmək məsləhətdir

Qoz, fındıq, ispanaq, göyərti, buğda, qara kişmişin tərkibində olan E viatmini dərinin qocalmasına səbəb olan sərbəst radikalları neytrallaşdırır

A vitamini dəri toxumasının inkişafına və regenersiyasına kömək edir

 Sevinc Hüseynova 

Saglamolun.Az