Valideyn diqqət etməlidir ki, övladı fast food lardan uzaq olsun Pediatrdan XƏBƏRDARLIQ

Hava dəyişkənliyi uşaqlarda qrip, soyuqdəymə və sair xəstəliklərlə müşahidə olunur.

Uşaqları xəstəliklərdən qorumaq üçün immunitetlətini necə gücləndirməliyik?

Mövzu ilə bağlı Redaktor.az-a danışan Azərbaycan Pediatriya Cəmiyyətinin həqiqi üzvü, 5 saylı uşaq poliklinikasının Pediatriya şöbəsinin müdiri Mahirə Tahir qızı Eyniyeva bildirdi ki, uşaqlara sağlam vərdişlərin öyrədilməsi vacibdir.

"Yuxu rejiminə, gigiyena qaydalarına nəzarət etmək vacibdir. Uşaqların immun sistemini gücləndirmək üçün qidalanmaya diqqət önəmlidir. Gündəlik qida rasionunda təzə meyvə və tərəvəzlərə yer vermək lazımdır. Meyvə və tərəvəzlərin qəbulu uşaqlarda immun sistemini gücləndirir. Valideyn diqqət etməlidir ki, övladı "fast food"lardan uzaq olsun. Yuxu rejimi isə o səbəbdən önəmlidir ki, yuxu zamanı immunitet hüceyrələri aktivləşir. Daimi idman etmək və açıq havada gəzmək də məsləhətlidir. Hərəkət etmək bədənin qan dövranını gücləndirir. Gigiyena vərdişlərinə əməl etmək, infeksiya keçməməsi üçün vacib sayılır. Uşaqlara əl yuma vərdişi də düzgün formada öyrədilməlidir", - deyə həkim qeyd etdi.

Aytəkin TOFİQQIZI