Yeni ildə spirtli içkidən zəhərlənməmək üçün: Bunları edin

Yeni ili spirtli içki ilə qarşılamağı planlaşdıranlara alkoqolun orqanizmə zərərli təsirlərini minimuma endirmək barədə məsləhətlər verilib.

“Cebheinfo.az” xəbər verir ki, Moskva vilayətinin Səhiyyə İdarəsinin baş psixiatr-narkoloqu Vitali Xoldin Yeni il ərəfəsində alkoqoldan zəhərlənməmək üçün bir sıra qaydalara riayət etməyə çağırıb.

"Birincisi, süfrədə alkoqol çeşidinə deyil, yeni il yeməklərinə diqqət yetirin",- deyən həkim Yeni il süfrəsində daha çox tərəvəz, meyvə, yüngül qəlyanaltılar və daha az qızardılmış və duzlu yeməklər qoymağı tövsiyə edib.

Narkoloq xatırladıb ki, alkoqol qaraciyər və mədəaltı vəziyə yük yaradır:

"Yağlı, qızardılmış yeməklərlə birlikdə bu, ikiqat yük olacaq”. O, həmçinin tövsiyə edib ki, bayram zamanı mütləq təmiz su içib, mümkün qədər çox hərəkət edin. Həkim əlavə edib ki, uşaqlarla gəzmək, rəqs etmək və ya açıq havada oyunlar oynamaq lazımdır.

Xəzər
“Cebheinfo.az”

Bizi Telegramda izləyin

Problemlərinizi bizə yazın, şahidi olduğunuz hadisələri çəkib göndərin