Yorğunluqdan çıxaran, enerji verən 5 möcüzə resept

Yorğunluqdan çıxmaq üçün dərmana tələsmə, xalq təbabəti vasitələrini sına.

Medicina.az bədənə və ruha enerji verən 5 xalq təbabəti reseptini təqdim edir:

Zəncəfil + Bal + Limon

Tərkibi: 1 çay qaşığı təzə rəndələnmiş zəncəfil, 1 xörək qaşığı bal, yarım limon suyu, 1 stəkan isti su

Fayda: Qan dövranını sürətləndirir, metabolizmi aktivləşdirir, yorğunluğu azaldır

İstifadə: Səhərlər acqarına için

Qara Üzüm + Qoz

Tərkibi: 5-6 ədəd qara üzüm, 3 ədəd qoz

Fayda: Təbii şəkər və omega-3 ilə enerji verir, həm fiziki, həm zehni gücü artırır

İstifadə: Günorta atışında yeyin

Alma + Alma Sirkəsi + Bal Qarışığı

Tərkibi: 1 xörək qaşığı alma sirkəsi, 1 çay qaşığı bal, 1 stəkan su

Fayda: Metabolizmi aktivləşdirir, gün boyu enerjini qoruyur

İstifadə: Yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl için

Nane + Limon Çayı

Tərkibi: 1 çay qaşığı nanə, yarım limon, 1 stəkan qaynar su

Fayda: Beyni canlandırır, yorğunluğu azaldır, əhval-ruhiyyəni yüksəldir

İstifadə: Günorta və ya axşam əvvəl içmək məsləhətdir

Yulaf + Süd + Bal Qarışığı

Tərkibi: 2 xörək qaşığı yulaf, 1 stəkan süd, 1 çay qaşığı bal

Fayda: Enerjini davamlı təmin edir, toxluq hissi verir, gün boyu aktivlik yaradır

İstifadə: Səhər yeməyi olaraq

Aygün Musayeva