Yuxu pozaları qadınların dərisinə necə təsir edir?

...Bir çox qadının sevimli yuxu vəziyyəti göründüyü qədər zərərsiz olmaya bilər.

...Mədə üstü yatmaq dərinizə zərərlidir.

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə “Indian Express” qəzeti yazıb.

Pulmonoloq Dr. Vinni Kantroo aktrisa Soha Ali Xan ilə söhbətində mədə üstü yatmağın üzün dərisinə qan axınını pozduğunu izah edib.

Bu, xüsusilə gözlərin altında şişkinliyə səbəb olur.

Həkimin sözlərinə görə, fərq cəmi bir gecədən sonra nəzərə çarpır. Sadəcə mədə üstü və arxası üstə yatdıqdan sonra üzünüzü müqayisə edin.

Aktrisa həkimin müşahidəsi ilə razılaşsa da, vərdişini dəyişə bilmədiyini etiraf edib.

...Thanedəki KIMS Xəstəxanasının Dermatologiya üzrə kiçik məsləhətçisi Dr. Ajay Dodeja mexanizmi izah edib. Üzü aşağı yatmaq dəriyə daimi təzyiq göstərir və bu da limfa drenajına mane olur.

Maye toxumalarda, xüsusən də göz ətrafında saxlanılır. Bu, səhər şişkinliyinə, qırışların və qıvrımların görünüşünə gətirib çıxarır.

Arxa üstə yatmaq dəriniz üçün ən faydalı vəziyyət hesab olunur. Bu, üzünüzün yastığa toxunmasının qarşısını alır, qırışların və dartılmanın qarşısını alır.

Yan üstə yatmaq qarın üstə yatmaqdan daha yaxşıdır, lakin üzünüzün bir tərəfində qeyri-bərabər təzyiq yaradır ki, bu da zamanla asimmetriyaya və incə xətlərə səbəb ola bilər.

Mədə üstə yatmaq vərdişindən əl çəkə bilməyənlər üçün həkimlər tövsiyə edir:

-sürtünməni azaltmaq üçün atlaz və ya ipək yastıq üzlərindən istifadə etməyi;

-yatmadan əvvəl dərinizi nəmləndirməyi;

-maye yığılmasını azaltmaq üçün başınızı bir az qaldırmağı. Dr. Dodeja qeyd edib ki, göz altı şişkinliyi yuxusuzluq, həddindən artıq duz, allergiya və ya susuzluq kimi digər amillərdən də yarana bilər.

Əli Babayev