Icma.az
close
up
RU
Yuxudan duran kimi dişləri yumayın

Yuxudan duran kimi dişləri yumayın

Icma.az, Moderator.az portalından verilən məlumatlara əsaslanaraq xəbər verir.

Dişləri səhər tezdən fırçalamaq ağız və diş sağlamlığının qorunması üçün ziyandır.

Dr. Muqutdinovun fikrincə, gecə yatdıqda ağızda tüpürcək istehsalı azalır, bu da bakteriyaların çoxalmasına səbəb olur. Nəticədə ağız boşluğunda pis qoxu və bakteriya təbəqəsi yaranır. Dişləri gecə yatmadan əvvəl fırçalamaq bu bakteriyaların və onların yaratdığı ağız qoxusunun qarşısını almaqda mühüm rol oynayır.

Moderator.az sağlamolun.az-a istinadən xəbər verir ki, bəzi mütəxəssislər səhər yeməyindən əvvəl dişləri fırçalamağı tövsiyə edir, çünki bakteriyaları yeməkdən əvvəl təmizləmək daha təsirli olur. Digərləri isə səhər yeməyindən sonra dişləri fırçalamağın qida qalıqlarını təmizlədiyini qeyd edir. Bununla belə, yeməkdən dərhal sonra, xüsusilə turşulu qidalar qəbul edilərsə, dişlərin emal qatına zərər verə biləcəyindən ehtiyatlı olmaq lazımdır. Yeməkdən sonra diş fırçalamaq üçün ən az 30 dəqiqə gözləmək tövsiyə olunur.

Dr. Muqutdinov vurğulayır ki, diş fırçalamaqdan əlavə, düzgün diş pastası seçimi və fırçalama texnikası da vacibdir. Dişləri yumşaq, dairəvi hərəkətlərlə və ən az 2 dəqiqə fırçalamaq lazımdır. Bununla yanaşı, dilin də fırçalanması bakteriyaların azaldılmasına kömək edir.

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:125
embedMənbə:https://moderator.az
archiveBu xəbər 16 Dekabr 2024 08:22 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see234

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see230

“Landmark” bu dəfə Sahil Bababyevin idarəçiliyinə keçdi

21 Oktyabr 2025 11:26see228

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see205

Məşhur tennisçi Devis Kubokunun finalında oynamayacaq

20 Oktyabr 2025 21:39see191

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see187

Təl Əvivdən Bakıya reyslər bərpa edilir

21 Oktyabr 2025 19:39see177

Toyuq əti və yumurta bahalaşacaq SƏBƏB BUDUR KONKRET

22 Oktyabr 2025 12:02see171

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see170

3 boksçumuz da qalib oldu

22 Oktyabr 2025 10:54see163

Dabaq xəstəliyi xaricdən gətirilən ət məhsullarına tələbatı artırdı (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 23:40see162

Azərbaycan ötən ay genişzolaqlı internetin orta sürətinə görə Cənubi Qafqazda liderliyini saxlayıb

21 Oktyabr 2025 13:54see161

Səhər yeməyində turşu yeməyin 5 faydası

21 Oktyabr 2025 02:51see152

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see152

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see151

Naxçıvan məktəblisi “Statistik olimpiada”nın qalibi olub

21 Oktyabr 2025 03:36see150

Bunları yesəniz gec YAŞLANACAQSINIZ

21 Oktyabr 2025 02:37see141

Oyundan sonra duş qəbul edə bilmədilər Atletiko dan UEFA ya şikayət

21 Oktyabr 2025 00:12see140

Türkiyəni sarsıdan cinayətlə bağlı daha bir nəfər saxlanıldı

21 Oktyabr 2025 01:51see135

Fransada tornado nəticəsində 1 nəfər ölüb, xəsarət alanlar var

21 Oktyabr 2025 03:34see133
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri