Всего две недели ежедневного употребления манго помогли снизить артериальное давление и уровень холестерина у женщ

Пальмовое масло, которое часто критикуют за высокое содержание насыщенных жиров, обладает и полезными свойствами. 

Дефицит витамина D отрицательно влияет на опорно-двигательный аппарат. Как сообщает Media.Az, об этом в эфире радио Sağ

«Согласно исследованиям, ходьба в умеренном темпе не менее 30 минут в день может значительно снизить отрицательное возд

Витамины — это ключевые вещества, которые поддерживают здоровье, энергию и иммунитет. В идеальном мире мы получаем их и

Человеческий организм – это сложный и слаженный механизм. Ежедневно он синтезирует клетки кожи, мышц и костей, вырабаты

Врач-педиатр Санаторно-курортного реабилитационного центра Министерства здравоохранения Айнур Адыгёзалова рассказывает

Из-за содержания белка, витаминов и минералов кефир укрепляет здоровье костей, улучшает общее состояние здоровья. 

Морская сельдь содержит комплекс необходимых витаминов и элементов, которые поддерживают здоровье пожилых. Об этом

Ультрафиолетовое (УФ) излучение, поступающее от Солнца, в умеренных дозах необходимо организму, но при чрезмерном возде

"Вечерняя Москва" узнала у врача-диетолога Елены Соломатиной о пользе и вреде березового сока, а также о правилах

Наш мозг управляет всем телом, от самых простых рефлексов до сложных процессов мышления, потребляя при этом до 20%

Малина полна важных питательных веществ, таких как клетчатка, антиоксиданты и витамин С. Как передает Day.Az, упот

Вишня не только добавляет цвета и вкуса к сезонным блюдам, но и довольно полезна для здоровья.  Как влияет этот пр

Заморозка овощей и фруктов помогает сохранить, а иногда и увеличить количество витамина C в них.  Как передает Day

Несмотря на то, что некоторые сыры имеют много насыщенных жиров и натрия, другие наоборот содержат достаточное кол

Смена сезонов зачастую влечет за собой ослабление иммунной системы. Изменения погоды, конец зимы и начало весны способс

Молочные продукты, богатые кальцием, защищают от рака кишечника и помогают сохранить кости прочными. Однако с этим

Диетологи назвали лучшие продукты для завтрака, которые помогут улучшить уровень сахара в крови. Как передает Day.

Рейтинг полезных продуктов, по мнению опрошенных россиян, возглавляют цельнозерновой хлеб, молоко, свежевыжатые со

Фрукты – это не только вкусный, но и важнейший элемент рациона, который насыщает организм витаминами, минералами и анти