Xoruldamaq təkcə ətrafdakı insanlara narahatlıq yaratmır, həm də sizin yuxu keyfiyyətinizi azalda, dərin yuxuya keçidi

Arıqlamaq istəyənlər çox vaxt yalnız porsiyanı azaltmaqla nəticə əldə etməyə çalışırlar. Halbuki düzgün çəki itirmək üç

Saatda 5 km sürətlə getdikdə dəqiqədə təxminən 2,5–3 kalori, yaxud saatda 150–180 kalori yandırılır. Artıq çəkidən aza

Xəbər verdiyimiz kimi, tanınmış oftalmoloq Aytən Sultanovanın səhhəti kəskin pisləşib.Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, Mərkə

Son illərdə populyarlaşan aralıq orucu (intermittent fasting) təkcə çəki itirmək üçün deyil, həm də sağlamlıq baxımında

Bakı, 28 avqust, AZƏRTAC Yağlı qaraciyər qaraciyər hüceyrələrində həddindən artıq yağ yığılması ilə xarakterizə oluna

Arıqlamağa çalışan bir çox insan elə səhvlər edirlər ki, bu səhvlər nəinki çəki itirməyə mane olur, hətta əlavə çəki y

Arıqlamağa çalışan bir çox insan elə səhvlər edirlər ki, bu səhvlər nəinki çəki itirməyə mane olur, hətta əlavə çəki yı

Artıq çəkidən azad olmağın təkcə estetik məsələ deyil, həm də sağlamlıq üçün vacib olduğunu bildirilir. Redaktor.az bu b

Məşhurların təəccübləndirən qəribə pəhrizləri İdeal bədən quruluşu və ya filmlərdəki rollar üçün məşhurlar bəzən olduq

"Bəzi pəhrizlər sağlamlığa zərərli ola bilər". Ölkə.az "lenta.ru"ya istinadla xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı həkim

Bədəndə yığılan artıq çəkidən qurtulmaq istəyənlər üçün təbii arıqlama üsulları gündən-günə daha da populyarlaşır. Bu ü

Son zamanlar “ChatGPT”nin ifrat həddə istifadəsi insanların bir çoxunun sağlamlıqla bağlı məsələləri də onunla müzakirə

Bəzi insanlar qocalıq demensiyasına irsi meyllidirlər. Bu vəziyyətdə, inkişaf riski daha yüksəkdir və onu minimuma e

Son günlərdə Türkiyədə yaşanan bir hadisə yenidən arıqlama çaylarının yaratdığı təhlükələri gündəmə gətirib. Bir qadın

"Arıqlamaq istəyən insanlar tez nəticə əldə etmək ümidi ilə müxtəlif dietalara əl atır və ya mədəkiçiltmə əməliyyatlar

Pəhrizdə dəyişiklik edilmədən fiziki fəaliyyət arıqlamağa səbəb olmur. BAKU.WS xəbər verir ki, bu, Bangor Universitet

İdman bədən formanızda dəyişiklik yaratmaq üçün əla üsuldur. Hər bir idman növü bədənizi fərqli şəkildə formalaşdırır.

Qaçış aparatı və velosiped məşqinin sağlamlığa faydaları