Səhərlər yuxudan oyandıqdan sonra insanlar fərqli-fərqli içkilərə üstünlük verirlər. Məsələn, limonlu su, yaşıl çay, kof

Artıq çəki itirmək və orqanizmdə yağ miqdarının azalması, əslində, riyazi sistemə əsaslanır. Orqanizmin qazandığı enerj

Artıq çəkidən qurtulmaq və hər zaman ideal bədən quruluşunu saxlamaq üçün metabolizmin hər zaman sürətli işləməsi lazım