Fıstıq (pistasiya) tərkibində əvəzolunmaz amin turşuları, faydalı mono- və çoxdoşmamış yağlar, lif və antioksidantlar o

Top 8 sağlam qida... ...Sağlam qan təzyiqini saxlamaq ürəyinizi, böyrəklərinizi v

Səhər yeməyində yumurta və ya kəsmik (tvoroq) yeməyin hər birinin üstünlükləri və çatışmazlıqları var. Yumurta daha uzu

Amerika Ürək Assosiasiyası və Amerika Kardiologiya Kolleci yüksək arterial təzyiqin (hipertoniya) qarşısını almaq üçün

Emory Universitetinin alimləri tərəfindən aparılan yeni bir araşdırma göstərir ki, ürək-damar sağlamlığını qorumaq təkc

Sağlam qidalanma ürək və damarların qorunmasında mühüm rol oynayır. Portfolio pəhrizi adlanan bir qidalanma modeli insu

Süd və bal – hər biri qida maddələri ilə zəngin olub, sağlamlığa faydalı təsir göstərən məhsullardır. Lakin bu içkini q

Tuna balığı həm ucuz, həm də qidalandırıcı məhsuldur. Xüsusilə konservləşdirilmiş tuna, istənilən pəhrizə asanlıqla dax

Müasir dünyada televizora baxmaq gündəlik həyatın adi bir hissəsinə çevrilib. Bununla belə, alimlərin yeni araşdırması

Portağal şirəsi illərdir sağlam səhər içkisi kimi təqdim olunsa da, yeni araşdırma bu içkinin təhlükəli tərəfini ortaya

Hər birimiz uzun və sağlam yaşamaq istəyirik. Bunun üçün müxtəlif araşdırmalar edir, sağlıqlı qidalanmağa çalışsaq d

Uzun və sağlam ömür yaşamaq üçün nə etmək lazımdır? 100 yaşlı Dr. John Scharenberg uzunömürlülük üçün yeddi əsas prinsi

Sağlamlığımız bir çox amillərdən asılıdır və ən vacib göstəricilərdən biri də qan təzyiqi hesab edilir. Bu, ürək-damar

Müasir dünyada televizora baxmaq gündəlik həyatın adi bir hissəsinə çevrilib. Bununla belə, alimlərin yeni araşdırması

Müasir dünyada televizora baxmaq gündəlik həyatın adi bir hissəsinə çevrilib. Bununla belə, alimlərin yeni araşdırması

Pendir əla protein və kalsium mənbəyidir, lakin bütün növlər bərabər yaradılmır. Alimlər çeddar pendirini ürək üçün ən

Ekspert deyir ki, onları bazardan çıxarmaq çətin olur, çünki böyük vergi ödəyicilərinə çevriliblər “Ölkəmizə qarşı apa

Uşaqlar və yeniyetmələr üçün ən sağlam içki seçimləri barədə araşdırmalar göstərir ki, su və pasterizə edilmiş i

Sağlamlığımız bir çox amillərdən asılıdır və ən vacib göstəricilərdən biri də qan təzyiqidir. Bu, ürək-damar sisteminin

…Qidalanma mütəxəssisləri ürək üçün xüsusilə faydalı olan altı qidanın adını çəkiblər. SİA-nın məlumatına görə, bu ba

Sağlam qidalanma orqanların qorunması və uzun ömür üçün əsas şərtdir. Xüsusilə, alma və banan kimi meyvələrin faydaları