Qorxu, həyəcan və ya stres zamanı bədəndə adrenalin və kortizol kimi stress hormonları artır. Bu hormonlar qaraciyər

Şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlar qida seçimlərində son dərəcə diqqətli olmalıdırlar. Çünki bəzi içkilər, o cüml

“Şəkərli qidalardan uzaq durmaq üçün karbohidrat molekulları qəbul etmək lazımdır”.Bizim.Media “İzvestiya”ya ist

Uzun illər ərzində mütəxəssislər ürək xəstəliklərinin və piylənmənin əsas səbəbini yağlı qidalarda görürdü. Belə hesa

Arıqlamaq çətindir, çəkini normada  saxlamaq da bir o qədər çətindir. Çəkimizi qaydaya salmaq barədə düsünəndə ilk ağlı