Mütəxəssislərin fikrincə canlı və sağlam beyinə sahib olmaq üçün səhərlər müəyyən vərdişləri müntəzəm olaraq tətbiq etm

Meyvə sağlam qidalanmanın vacib hissəsi hesab olunur. Tərkibində vitaminlər, minerallar, lif və antioksidantlar olan bu

Bu iki meyvə sağlam qidalanma üçün əla seçimdir. Amma gəlin qan şəkərinin nəzarəti baxımından hansının bir az üstünlüyə

Bəs dağ çiyələyinin faydaları nələrdir? Ölkə.az xəbər verir ki, dağ çiyələyi meşəlik və təbii ərazilərdə yetişir. Ö

Dietoloqlar qan şəkərinin səviyyəsini nəzarətdə saxlamağa və ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmağa kömək edən beş m

AMEA Fəlsəfə və Sosiologiya İnstitutunun Türk xalqlarının fəlsəfi fikir tarixi və müasir fəlsəfəsi şöbəsinin müdiri, d

Səhər qəhvəsini fərqli ləzzətlə içmək və şəkərdən imtina etmək istəyənlər üçün darçınlı türk qəhvəsi mükəmməl alternati

Diabet xəstələri üçün doğru meyvə seçimi qan şəkərini nəzarətdə saxlamaq və ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmaq ba

Dərmanları qəbul etmək ağrı ilə məşq etməkdən daha asandır... ...İnulinin gündə

Pəhriz saxlamağa və müntəzəm idman etməyə baxmayaraq, tərəzidə çəkinin dəyişməməsi insanı ruhdan sala bilər. Bunun səbə

Düzgün seçilmiş dənli bitkilər qan şəkərinin nəzarətdə saxlanmasına kömək edə bilər. Mütəxəssislər qarabaşaq və yulafla

İsveçrənin Sürix Federal Texnologiya İnstitutunun (ETH Zurich) alimləri orqanizmdə artıq qlükozanı parçalayaraq qan şək

Yuxu rejiminin pozulması və gec yatmaq orqanizmin qan şəkərini tənzimləmək qabiliyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Ara

Dünyada ən çox istehlak edilən qidalardan olan makaron illərdir çəki artırdığı və qan şəkərini tez qaldırdığı üçün pəhr

Çox vaxt yemək yedikdən sonra xoşagəlməz hisslər, bəzən hətta ağrılı hallar olur. Qəbizlik, şişkinlik, ümumi zəiflik və

Nar payız mövsümünün ən çox sevilən meyvələrindən olmaqla yanaşı, zəngin qida tərkibi ilə də seçilir. Tərkibindəki ant

Yataqdan və ya stuldan qalxdıqdan sonra qısa müddətli başgicəllənmə bir çox insana tanışdır. Lakin bu hal mütəmadi baş

Quru paxlanın bilinməyən faydaları Zülal, dəmir və vitaminlərlə zəngin paxlalı bitkilərdən olan quru lobya türk mətbəx

Tibb tarixində mühüm yeri olan İbn-i Sina İslamın Qızıl dövründə yetişmiş, bilik və təcrübəsi ilə tibb sahəsinə böyük t

Yazın gəlişi, eləcə də iqlim dəyişikliyi ilə əlaqədar olaraq meteohəssas insanlarda, o cümlədən hipertoniyalı xəstələrd

 ƏN MÜHÜM FAYDALARI Yerkökü ən videminli tərəvəzlərdən biridir. Lakin sərt səthinə görə bişirilmədən və ya sürtgəcdən