Qoz-fındıq və müxtəlif tum növləri sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsi hesab olunur.Onlar orqanizm üçün vacib o

Başda kalium, sodyum, fosfor, maqnezium, xüsusilə K, C, A və B vitamin-minerallarla zəngin meyvə olan üzümün ən önəmli

Dietoloq Keti Drakford insanların çoxunun düşündüyü kimi, toyuğun ən faydalı hissəsinin sinə əti olmadığını bildirib. 

Gündəlik həyatda qədərində istifadə edilən duz, şəkər və un orqanizm üçün vacibdir. Lakin həmin məhsullardan çox istifad

Amma əgər balqabaq toxumundan danışırıqsa... ...Günəbaxan toxumlarının bir porsiy

Bu ilin fevralında Daxili İşlər Nazirliyi və Dövlət Sərhəd Xidmətinin əməkdaşlarının keçirdikləri tədbirlər nəticəsində

Xüsusilə külli miqdarda narkotik vasitəni Azərbaycana keçirməkdə təqsirləndirilən şəxslər barəsində cinayət işinin isti

Xəbər verildiyi kimi cari ilin fevralında Daxili İşlər Nazirliyi (DİN) və Dövlət Sərhəd Xidmətinin (DSX) əməkdaşları tə

Böyüklərin gündə 25 qramdan artıq şokolad yeməsi zərərlidir. Bunu rusiyalı endokrinoloq Marqarita Belousova "gazet

Böyüklərin gündə 25 qramdan artıq şokolad yeməsi zərərlidir. Milli.Az xəbər verir ki, bunu rusiyalı endokrinoloq Marqar

Gündə bir neçə alma sizi insultdan xilas edə bilər.“Medicina” xəbər verir ki, Hollandiya almanın gündəlik istehlakın

Dünyada hər gün yüzlərlə insan xərçəng xəstəliyindən vəfat edir. "Hurriyyet.Az" "Ölkə.Az"-a istinadla xəbər verir ki, f

Yay fəslində günəşdən qorunmaq üçün müxtəlif kremlərdən istifadə olunur. Axşam.az Türkiyə mətbuatına istinadən ev şərai

Bu kimi sağlam karbohidratlar yemək sizə enerjili hiss etməyə və qida ehtiyaclarınızı ödəməyə kömə

TikTok-da son zamanlar yayılan “fibremaxxing” adlı sağlamlıq trendi mümkün qədər çox lif qəbul etməyi təbliğ edir. Digə

...Pəhrizinizə yalnız üç sadə və ucuz məhsul daxil etsəniz, arıqlamağa başlaya bilərsinssiz. SİA-nın əldə etdiyi məlum

Aşağı qan şəkəri zəiflik, başgicəllənmə və titrəmə ilə müşayiət oluna bilər. AzPost xəbər verir ki, dietoloq Karina Tol

Bəzən şirin bir şey yemək istəyirsən, amma sobanın yanında dayanmağa və mürəkkəb bişirmə prosesinə vaxt sərf etməyə heç

Dietoloqlar şəkər səviyyəsini normada saxlamaq üçün yüksək keyfiyyətli zülalla zəngin qidaların qəbulunu tövsiyə edir.

Arıqlamaq, əzələ kütləsini qorumaq və enerjili qalmaq istəyənlər üçün düzgün protein seçimi böyük əhəmiyyət daşıyır. Az