Qida rasionunda ən kiçik dəyişikliklər belə ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda və ömrün

ARAŞDIRMAQadınlar ürək sağlamlığı baxımından kişilərlə müqayisədə idmandan daha çox fayda görür, “Nature Cardiovascular

SSRİ-nin dağılmasından sonra bu böyük regionda nəqliyyat dəhlizləri baxımsız qalsa da, MDB yarandıqdan sonra onların ge

Yaşıl və qara növləri ilə süfrələrdə tez-tez yer alan zeytun, ürək sağlamlığını qoruyan, immuniteti gücləndirən və qoca

Kiçik dozalarda şərab içmək tərkibindəki antioksidantlara baxmayaraq, sağlamlığa müsbət təsir göstərmir. "Cebheinfo.az

Gündəlik həyatda tez-tez unuduruq ki, görmə qabiliyyətimiz sadə, lakin vacib gündəlik vərdişlərdən asılıdır. Lakin bir

TikTok-da son zamanlar yayılan “fibremaxxing” adlı sağlamlıq trendi mümkün qədər çox lif qəbul etməyi təbliğ edir. Digə

Piyada gəzinti — hər bir insan üçün sadə və təbii hərəkətdir. Gəzinti orqanizminizə fayda verə, arıqlamağa kömək edə v

Tədqiqatçılar vurğulayırlar: bu effekt yalnız açıq havada – park və ya təbii mənzərə olan yerlərdə gəzdikdə müşahidə o

Çoxlarına elə gəlir ki, məqsədlərə çatmaq üçün daim işləmək, istirahətdən imtina etmək lazımdır. Amma bəlkə də yuxu çat

Hər səhər yorğan-döşəyinizi səliqə ilə yığırsınız və bu nizamınıza görə fəxr edirsiniz? Bunu dərhal dayandırın! Lent.az

Türkiyəli daxili xəstəliklər üzrə mütəxəssis, pofessor Canan Karatay beyin sağlamlığı üçün əhəmiyyətli olan 4 qida madd

- + Təmiz havada gəzmək yalnız A nöqtəsindən B nöqtəsinə getməyin bir yolu deyil. Gündə cəmi 30 dəqiqə gəzinti həm

Xərçəngdən tam qoruyan məhsullar olmasa da bəzi qida məhsulları bu təhlükəli xəstəliyin riskini azalda bilir. Mütəxəssi

Dünyanın müxtəlif ölkələrində aparılmış araşdırmalar göstərib ki, siqaret çəkən insanlarda aritmiyanın inkişafı və insu

Sarımsaq ən qədim yetişdirilən bitkilərdən biridin. Sarımsaq bütün dünyada sevilir. Maraqlıdır ki, yaponlar sarımsağı

Xarici mətbuatın məlumatına görə, Çin və İngiltərə alimləri 7 il ərzində yarım milyon insanın qidalanmasını və həyat tə

Sehrli məhsul olan bal öz faydalı xüsusiyyətləri ilə alimləri daim heyrətləndirir. Son elmi araşdırma balın yeni bili

Sarımsaq ən qədim yetişdirilən bitkilərdən biridin. Sarımsaq bütün dünyada sevilir.Maraqlıdır ki, yaponlar sarımsağı əs