Banan dünyada ən çox istehlak edilən meyvələrdən biridir. Ucuzdur, dadlıdır, qabığı ilə birlikdə rahat daşınır, tez ene

Bananda yüksək miqdarda kalium olur. Bu mineral qan təzyiqinin nəzarətdə saxlanmasına kömək edir. Kalium çatışmazlığı i

"Qəhvə uzun müddətdir milyonlarla insanın səhər ritualının bir hissəsinə çevrilib. Ancaq az adam bilir ki, ilk fincanı

Səhər enerjinizi artırmaq və ya gün ərzində özünüzü təravətləndirmək üçün həm dadlı, həm də sağlam bir yol - yaşıl smuz

Teobromin kakao lobya dənələrində olan qida maddəsi arteriyalarda yığılan lövhələrin qarşısını alan “yaxşı” xolesterin

Banan yeyərkən orqanizmdə baş verənlər həm qısa müddətli enerji artımı, həm də uzunmüddətli sağlamlıq faydaları ilə müş

“Kofein bütün bədənə sistemli təsir göstərir - həm müsbət, həm də mənfi”. Yeniavaz.com xəbər verir ki, bunu gazeta.ru

Bəzi qidalar müntəzəm istehlak edildikdə qan damarlarını gücləndirə və hətta qocalmanı ləngidə bilər.  “Cebheinfo.az” x

Bananda C, B1, B2, PP, E vitaminləri, şəkər, karotin və fermentlər vardır. O, üzvi, xüsusilə alma turşuları, efir yağ