Yay aylarının vazkeçilməz meyvəsi olan qarpız təkcə təravətləndirici təsiri ilə deyil, həm də faydaları ilə seçilir.

C vitamini baxımından çox zəngin olan portağal immunitet sistemini dəstəkləyən ən sağlam meyvələr arasındadır. Qış

Qaynadılmış yumurta sağlamlıq faydalarına görə seçilir. Bununla belə, qabıqların soyulması zamanı yumurtalar bəzən qırı