Aerobik məşq: idrak pozğunluğunun qarşısının alınması... ...Rusiyalı nevroloq d

Müasir dövrdə sağlam həyat tərzi ilə bağlı aparılan elmi araşdırmalar bir daha təsdiqləyir ki, fiziki aktivlik insan öm

Dərc olunmuş bir araşdırmanın nəticələrinə görə, həftədə 1,5-2 saat müntəzəm ağırlıq qaldırma məşqləri ömrü uzatmaqda t

Dərc olunmuş bir araşdırmanın nəticələrinə görə, həftədə 1,5-2 saat müntəzəm ağırlıq qaldırma məşqləri ömrü uzatmaqd

Dərc olunmuş bir araşdırmanın nəticələrinə görə, həftədə 1,5-2 saat müntəzəm ağırlıq məşqləri ömrü uzatmaqda təsirlidir

Fiziki aktivliyin insanın daxili saatı ilə sinxronlaşdırılması məşqin effektivliyini əhəmiyyətl

Mütəmadi yoqa məşqləri yuxu pozğunluqları ilə mübarizədə digər fiziki fəaliyyət növlərindən daha təsirli ola bilər. "U

Oturaq həyat tərzinin təsirlərini kompensasiya etməyin yolu müəyyən edilib Brazilia Katolik Universitetinin profes

...Mütəmadi aerobika məşqləri beyni artıq orta yaşda “bioloji cəhətdən cavanlaşdıra” bilər. SİA-nın məlumatına görə,