Fiziki aktivlik gündəlik həyatımızda skelet əzələlərinin iştirakı ilə həyata keçirilən, ürək-damar və tənəffüs sistemlə

...Teleaparıcı və həkim Aleksandr Myasnikov sadə, lakin vacib qaydaları bölüşdü ki, onlar ömrü uzatmağa kömək edir. S

Əsas qayda oturmaqdan daha çox hərəkət etməkdir... ...Smartfonlar və geyilə bilə

Tədqiqatçılar sübut ediblər ki, gündə on min addım atmaq lazım deyil.  AzPost bildirir ki, “The Lancet” jurnalında tədq

Sosial cəhətdən aktiv olmağın həyatınıza illər əlavə edə biləcəyini müəyyən edib. “Cebheinfo.az” xəbər verir ki, bunu “

Bu genin dünya əhalisinin hər 50 nəfərindən birində olduğu və xəstəlik riskini 10 qat artırdığı məlumdurYeni bir araşdı