Mütəxəssislər bildirirlər ki, düzgün seçilmiş qidalar rahat və keyfiyyətli yuxuya kömək edə, bəzi məhsullar isə əksinə,

İsveçli alimlər südün tez-tez qəbul olunun sümükləri gücləndirib snıqların sayını azaltması ilə bağlı məşhur idd

İspan alimlər belə qənaətə gəliblər ki, südün və onun əsasında hazırlanan məhsulların (qatıq, kefir, kəsmik və s.) günd