Almaları istehlak edərkən qabıqlarını soyanlar və almadan şirniyyat hazırlayanlar, geridə qalan alma qabıqlarını çox za

Əksər hallarda almalar istehlak edilərkən və ya şirniyyatların hazırlanması zamanı qabıqları soyulur və tullantıya çevri

Qidalanma üzrə mütəxəssislərin fikirinə görə, bəzi meyvə və tərəvəzlərin qabıqları hətta onların ətindən də faydalıdır.

Qış aylarında xüsusilə uşaqlardan əl çəkməyən öskürək və bəlğəmin aradan qaldırmağın ən təbii və təsirli yolu alma çayı