Əksər müasir insanların həyatı streslərlə doludur. Xroniki stress insanın sağlamlığı üçün olduqca ziyanlıdır. Stress

Stress insan həyatının ayrılmaz hissəsidir. Güclü xroniki streslər ziyanlıdır. Belə streslər ürək-damar, immun, həzm, s

İnsanlar dırnaq yeməyə hələ uşaqlıq dövründən başlayır. Bəzi hallarda bu vərdiş yetkin yaşda da qalır. Halbuki bunun fə

Gündə 30 qram tünd şokolad istehlakı beyin və ürək-damar sisteminin sağlamlığını gücləndirməyə kömək edir.  Qaynarinfo

Yoga, qədim Hindistan mənşəli bir fiziki, zehni və mənəvi təcrübədir. Bu praktikada müxtəlif duruşlar, nəfəs texnikaları

Üzüm spirti əlavə edilmiş gücləndirilmiş şərablarda çoxlu şəkər var ki, bu da spirtlə birlikdə diabet xəstələrinin mədə

Əksər müasir insanların həyatı streslərlə doludur. Xroniki stress insanın sağlamlığı üçün olduqca ziyanlıdır. Stress