Kalori məhdudiyyəti olmadan aralıqlı oruc tutmaq ürək-damar sağlamlığını və ya qanDA qlükoza nəzarətini yaxşılaşdırmır.

“Yaxşı müdafiəsi olan komandaya qarşı mübarizə aparmaq çox çətindir”. Bunu İdman.biz-ə “Gəncə”nin voleybolçusu Marina T