Bir fincan qəhvə düzgün vaxtda içilmədikdə, gecə yuxu keyfiyyətinizi ciddi şəkildə poza bilər. Mütəxəssislər qəhvəni

Yatmazdan əvvəl seçdiyiniz qidalar yuxunuza birbaşa təsir edir. Milli.Az xəbər verir ki, bunu rusiyalı somnoloq Valeriy

Qəhvə istehlakının vaxtı bədənin kofeinə reaksiyasına təsir göstərir. Səhər qəhvəsi diqqət və konsentrasiyanı artırır,

Qəhvə vərdişinizi yenidən nəzərdən keçirməyin vaxtı gələ bilər.  Tulane Universitetindən bir qrup tərəfindən aparılan y