Qidalanmada bəzi çox kiçik dəyişikliklər iltihabı azaltmağa və yaşla əlaqədar yarana biləcək digər sağlamlıq problemlər

Araşdırmalara əsasən üzümün sağlamlığa çoxsaylı faydaları var. Lent.az xarici KİV-ə istinadla bildirir ki, mütəxəssisl

Qidalanmada bəzi çox kiçik dəyişikliklər iltihabı azaltmağa və yaşla əlaqədar yarana biləcək digər sağlamlıq problemlər

Şəkərdən imtina etmək bədəndə gözlə görünən dəyişikliklər yarada bilər. Mütəxəssislər bildirirlər ki, şəkəri həyatınızd

Bu kimi sağlam karbohidratlar yemək sizə enerjili hiss etməyə və qida ehtiyaclarınızı ödəməyə kömə

"Optimal immun funksiyanı qorumaq üçün əsas amil balanslı qidalanmadır. Göbələklərdə, balıqda və yumurtada mövcud olan

Yaponiya alimləri tərəfindən aparılan yeni araşdırma ənənəvi Yapon diyetinin (miso şorbası, düyü, balıq və fermentləşdi

Alimlər sarımsaq yeməyin orqanizm üçün faydalarından danışıblar.Sarımsaq çoxdan faydalı xüsusiyyətləri ilə tanınır və y

Alimlər sarımsaq yeməyin orqanizm üçün faydalarından danışıblar. Sarımsaq çoxdan faydalı xüsusiyyətləri ilə tanınır və

Hamiləlik dövründə düzgün qidalanma yalnız ananın sağlamlığı üçün deyil, eyni zamanda körpənin gələcək inkişafı üçün də

Səhər yeməyi sizə enerji verməklə yanaşı, qan təzyiqinizi idarə etməyə də kömək edə bilər. Ürək və qan damarlarının sa

Probiotiklər, prebiotiklər və metabiotiklər bağırsaq mikroflorasını bərpa etməyə kömək edən ən vacib vasitələrdir.“M

Qatıq bol vitamin və mineral tərkibi, ləzzəti ilə tanınır və sevilir. Xüsusilə kalsium cəhətdən zəngindir. Qafqazda çox

"Optimal immun funksiyanı qorumaq üçün əsas amil balanslı qidalanmadır. Göbələklərdə, balıqda və yumurtada mövcud olan

..Xarici tədqiqatçılar müəyyən ediblər ki, səhər yeməyində heç bir əlavə qatqı olmadan təbii qatıq (yoqurt) yemək bağı

Şəkərin uzun müddət istifadə edilməməsi ümumi sağlamlığı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra, enerji səviyyələrini artıra

Mədə turşusunun bəzi metalları belə əridə biləcəyi məlum bir həqiqətdir. Amma bu qədər güclü bir maddə mədəmizin içində

"American Journal of Clinical Nutrition"da dərc olunan son araşdırmaya görə, hətta ən sadə qidalar belə insan ömrünü on

SAĞLAM BAYRAM SÜFRƏSİNİN SİRRİÇəki almadan, sinir sistemi və ürək fəaliyyətini dəstəkləyərək, yeni ili necə keçirə bil

“Kefir yaşlı insanlara bir sıra xəstəliklərin qarşısını almağa kömək edə bilər”. Yeniavaz.com xəbər verir ki, bu barəd

...Xurma liflə zəngindir, ona görə də mədə-bağırsaq traktına faydalıdır. Bundan əlavə, lif sağlam bağırsaq mikrobiomun