Yemək vərdişlərimizdən yuxu rejimimizə, idmandan tutmuş psixi sağlamlığımıza qədər bir çox faktor ömrümüzə təsir ed

Uzun müddət tox qalmaq üçün çörək, makaron, yumurta və düyü kimi qidalara üstünlük verənlər artıq seçimlərini dəyişir.