Müntəzəm olaraq orta intensivlikdə qıcıqlandırıcı təsir orqanizmin davamlılığını artırır – bu da bərkitmə (müqaviməti g

Arıqlamaq üçün məsələ yalnız tərəzidəki rəqəmləri azaltmaq deyil. Söhbət bioloji maneələri aradan qaldırmaqdan gedir. Y