Müsahibə üçün öncədən uyğun zaman seçmək üçün əlaqə saxladıqda alman dəqiqliyi ilə cavab verir. 11:00-da məşqdə, məşqdə

Yeni elmi araşdırma ağırlıq məşqlərinin təkcə əzələ inkişafı və forma saxlamaq üçün deyil, həm də uzunömürlülük üçün mü

Ümumi praktik həkim Amir Xan beynin yatmazdan əvvəl sakitləşməsi və daha tez yuxuya getmək üçün sadə bir üsul tövsiyə ed

Tanışlıq üzrə məşqçi Eymi Çan insanlarla əlaqə qurmağı asanlaşdıran və onların daha müsbət reaksiya verməsinə səbəb ola

Gəzinti zamanı ağırlıqlı çanta daşımaq məşqin faydasını artırır. Redaktor.az xəbər verir ki, bu haqda idman fizioloqu Me

Bir çox insan hələ də arıqlamaq üçün idman zalında saatlarla tərləməli və ya sərt pəhrizlərlə özünüzü yormalı olduğunuz

Duruşunuzu yaxşılaşdırmaq istəyirsiniz? Barre-ni sınayın! Siz təkcə bədəninizi gücləndirməyəcək

Ürək sağlamlığı üçün vacib olan məşq müddəti müəyyən edilib.Alimlər ürək tutması və ürək xəstəlikləri riskini azaltmaq

Sadə məşqlər bədəninizin yüngüllüyünü və hərəkət azadlığını bərpa etməyə kömək edəcək...

Ənənəvi Çin gimnastikası olan “baduantszin” arterial təzyiqin təbii yolla azalmasına kömək edə bilər.Bizim.Media

Hər böyük qələbənin arxasında görünən və görünməyən qəhrəmanlar var. Tiranada Azərbaycan güləşçilərinin Avropa çem

Həddindən artıq bədən yağının itirilməsi çox vaxt hormonal balanssızlığa səbəb olur...

"Monitor önündə saatlarla vaxt keçirmək, iş mühitindəki zəif işıqlandırma və düzgün olmayan baxış məsafəsi göz quruluğu

Həkimlər yüngül məşqlərin qan təzyiqinə və ümumi rifaha müsbət təsir göstərə biləcəyini söyləyirlər. Azpost.info bildir

“Arsenal”ın məşqində qeyri-adi tapşırıq - Video “Arsenal”ın baş məşqçisi Mikel Arteta komandanın hazırlıq proses

Bu gün maliyyə vəziyyətinizi qaydasına salsanız, reallığı aydın şəkildə müəyyən etsəniz və ilk addımı atsanız, tədricən

İzmirdə yaşayan 42 yaşlı həkim uşaqlıqdan saatlara maraq göstərib və illər ərzində kolleksiya toplayıb. Hazırda onun 70

Sağlam yaşlanmaq üçün düzgün qidalanmaq, sosial əlaqələri saxlamaq və kifayət qədər yuxu vacibdir. Lakin fiziki aktivli

Cazibədarlıq hər bir qadının həyatında dəyərli bir sərvətdir. Bəs yaşlandıqca təravətli və parlaq

Pərviz Şükürov təxminən altı ildir kalistenika ilə məşğul olur və bu istiqamətdə bloq aparır. Bu istiqamətin adı bir ço

Bu gün Xalq artisti Rafiq Əzimovun doğum günüdür. Kulis.az Ülvi Bahadırın aktyorla ad günü müsahibəsini təqdim edir.