Bir çox insan üçün arıqlamaq həm yorucu, həm də çətin prosesdir. Sağlam qidalanma və müntəzəm idmana baxmayaraq, bəzən

Tapşırıq sadə görünə bilər, lakin insanların çoxu uğursuz olur.  Lent.az-ın məlumatına görə, bu tapmaca konsentrasiyanı

Moskvadakı Reabilitasiya Mərkəzinin həkimi, reabilitasiya və fiziki tibb üzrə mütəxəssis Vladimir Ryabov təkbaşına idma

Daxili orqanları əhatə edən visseral piy təkcə bədən formasını korlamır, həm də sağlamlıq üçün təhlükəlidir.News24.az B

Elm adamları yalnız bir fiziki hərəkətin beyin funksiyalarını nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdıra biləcəyini müəyyən e

Təlimçilər Lotus mövqeyində oturmağın faydalarını açıqlayıb.“Medicina” xəbər verir ki, yoqada Padmasanada adlanan

Fiziki məşq lazımdır... ...Florida Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, m

Altsheymer xəstəliyi bütün dünyada milyonlarla insanı təsir altına alan demensiyanın ən çox yayılmış formalarından biri

…Rusiyalı fitnes məşqçisi İvan Krasavin ömrü uzadan səhər məşqlərini adlandırdı. SİA-nın məlumatına görə, onun sözlər

“Bəzi insanların nəqliyyatda ürək bulanmalarının səbəbi zəif vestibulyar sistemdir”.News24.az Medianews.az-a istinadla

Kibrit çöplərinin yerini dəyişdirmək üçün tapmacalar məntiq və məkan düşüncəsini öyrətmək üçün maraqlı və faydalı bir ü

Optik illüziyalar həmişə diqqətliliyimizi və müşahidəmizi yoxlamaq qabiliyyəti ilə təəccübləndirir. Belə tapmacalardan

Bakı, 6 yanvar, AZƏRTAC “Bayramdan sonra sağlam qidalanmağa başlamaq üçün bədənin balansını bərpa etmək, həzm sistemi

Bayramda yığdığınız kaloriləri nəfəs məşqləri ilə atmaq mümkündür, amma bunun effektivliyi çox zaman birbaşa fiziki akt

Azərbaycan və İran xüsusi təyinatlılarını bir araya gəlməyə nə sövq edib? İranın şimal-qərbində yerləşən Ərdəbil vilayə

“Araz-Naxçıvan” gələn il Naxçıvana qayıtsa, seçilmiş uşaqlar komanda üçün bir növ baza rolunu oynayacaqlar. Bunu “Repor

Azərbaycan və İran xüsusi təyinatlılarını bir araya gəlməyə nə sövq edib? İranın şimal-qərbində yerləşən Ərdəbil vilayə

Fitnes mütəxəssisi İrina Rotaç iplə tullanaraq arıqlamağın yolunu göstərib. SİA-nın məlumatına görə, onun sözlərini “

Yaponiyalı əczaçısı Masatosi Kato antihipertenziv məşqlərlə təzyiqi azaltmağı təklif edib. “Ovuclarınızı sinənizin ön