Dünyada milyonlarla insan yuxu problemlərindən əziyyət çəkir. Mütəxəssislər yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq və sağl

Wi-Fi routerinin evdə düzgün yerləşdirilməsi internet sürətinə, bağlantının sabitliyinə və mənzildə zəif siqnal olan zo

Bəzi vərdiş halını almış axşam fəaliyyətləri qan təzyiqinin yüksəlməsinə səbəb ola, eyni zamanda orqanizmin gecə bərpası

Sağlam yuxu ümumi sağlamlığın əsas şərtlərindən biri hesab olunur. Lakin bir çox insan gecə düzgün rejimə əməl etmədiyi

Üz dərisində yaranan piqment ləkələrinin səbəbi təkcə günəş deyil.  Milli.Az xəbər verir ki, dermatoloq Rina Urazayeva

2050-ci ilə qədər Yer əhalisinin təxminən yarısının miopiyadan (uzağı görməmə) əziyyət çəkəcəyi gözlənilir. Bu nəticə A

Axşamlar seriallara baxmaq yuxu keyfiyyətinə mənfi təsir göstərir. “Qafqazinfo” xəbər verir ki, bu barədə yuxu mütəxəss

Son illər naqilsiz (Bluetooth) qulaqcıqların istifadəsi xeyli artıb. Lakin bu cür cihazlardan yayılan elektromaqnit dalğ

Avropa İttifaqının müvafiq orqanları TPO (trimetilbenzoyl difenilfosfin oksid) adlı maddənin insan sağlamlığı üçün tə

Gözlər uzun müddət kompüter şüasına (monitor, planşet, telefon kimi cihazlardan yayılan mavi işıq) məruz qaldıqda bu gö

Yaxşı yuxu lüks deyil, həyati vacib bir ehtiyacdır. Kifayət qədər istirahət etmədən bədənimiz və beynimiz tam gücü ilə

Son illərdə texnologiyanın sürətlə inkişafı ilə birlikdə ev və iş yerlərində elektromaqnit şüalanmaya qarşı narahatlıql

Yuxu həm fiziki, həm də ruhi sağlamlığımız üçün çox vacibdir. Ancaq stress, həyat tərzi və müxtəlif sağlamlıq proble

"Biohacking atası" kimi tanınan Dave Asprey gecə saatlarında daha rahat yatmaq istəyənlərə ekranın rəngini qırmızıya çe

Mütəxəssislər sağlam yuxunun insan orqanizmi üçün vacib olduğunu vurğulayır. Gecə yuxusu zamanı bədən özünü bərpa edir,

"İnsan ömrünün 1/3-i yuxuda keçir. Buna görə də yuxu, sağlam həyatın əsas təməl daşlarından biri hesab edilir". Qaynar

Son illərdə insanların gecə yata bilməməsi, yəni yuxusuzluq problemi sürətlə yayılmaqdadır. Bir çox insan saatlarla yat

Daha tez yatmaq üçün bir neçə qaydaya əməl etmək lazımdır. Bunlardan biri zəif işıq mənbələrindən istifadədir. Oxu.Az-ı

Son illərdə “bluetooth” qulaqlıqlar gənclərin gün ərzində daim istifadə etdiyi elektronik alətlərdən birinə çevrilib. Ö