İnsanların çoxu “özümə vaxtım yoxdur” deyir. Amma məsələ həmişə vaxtın az olması deyil. Psixoloqlar hesab edirlər ki,

Toronto Universiteti, Arizona Dövlət Universiteti və Mount Sinai İkan Tibb Məktəbinin alimlərinin tədqiqatlarına əsasla

Tədqiqatçılar güc məşqlərinin beyin funksiyasını dəyişdirə və psixoloji dayanıqlığı artıra biləcəy

Yeni elmi araşdırma idman məşqləri və əzələ gücünün insanın psixoloji sağlamlığı ilə bağlı mühüm göstəricilərdən biri o

Musiqiyə çox vaxt ayıran yeniyetmələrdə depressiya riski daha yüksək ola bilər. Yeniavaz.com xəbər verir ki, bu barədə

Paxlalılar, dənli bitkilər və çərəzlərdən əldə edilən bitki mənşəli zülal qəbulunun 10% artırılması yetkin insanlarda d

Düzgün yuxu rejimi bir sıra xəstəliklərin qarşısını almaqda effektiv profilaktika ola bilər. Tədqiqatçılar belə nəticəy

Alimlər 460.000 nəfərlik bir qrupu müşahidə ediblər... ...Orta miqdarda qəhvə is

Depressiya geriləyəcək... ...Paxlalılardan, dənli bitkilərdən və qoz-fındıqdan

Paxlalılar, dənli bitkilər və çərəzlərdən əldə edilən bitki mənşəli zülal qəbulunun 10% artırılması yetkin insanlarda d

Bitki mənşəli zülalın qəbulu depressiya riskini azalda bilər. Redaktor.az bu barədə xarici KİV-ə istinadla xəbər verir k

İdak funksiyasını dəstəkləməyə yönəlmiş qida menyusu ekzotik və ya bahalı olmalı deyil. Nevroloqların fikrincə, donduru

Psixoloqlar bunun zəkanın genetik cəhətdən inkişaf etmiş bir xüsusiyyəti olduğuna inanırlar...

Yeni bir araşdırma mütəmadi şəkildə nəvələrinə baxan nənə və babalarda depressiya riskinin arta biləcəyini ortaya qoyub

Videooyunlara uzun müddət vaxt ayırmağın sağlamlığa mənfi təsir göstərdiyi ilə bağlı yayılmış fikirlər elmi araşdırma i

Emal olunmuş və qablaşdırılmış məhsullar uzun müddət xarab olmadan qala bilər. Bunun səbəbi onların tərkibində çoxlu mi

Əgər ana uşaqları ilə həddindən artıq sərt davranırlarsa, depressiya riski artır. Bunun səbəbi, anaların qışqırması

Həyatda məqsəd insanda depressiya riskini azaldır və məmnunluq hisslərini artırır. AzPost bildirir ki, bu nəticə 3000

Günlük həyatın yorucu ritmi, texnologiyanın həddindən artıq istifadəsi və davamlı stress yuxu nizamını pozaraq zehni sa

Depressiya riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıran vərdişlər müəyyən edilib. SİA xəbər verir ki, eyni anda bir neçə pis v

Sun Yat-sen Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, bəzi viruslara qarşı genetik meyillilik insanlarda psixi pozğun