İmmunitet sistemi üçün həyati əhəmiyyət daşıyan D vitamini günəş şüası sayəsində əmələ gəlir. Qışda, günəş çatışmazlığı

Xalq arasında “qış depressiyası” kimi tanınan mövsümi depressiyanın qarşısını almaqda gün işığından maksimum istifadə v

"Yüksək əhval-ruhiyyə, həyatda harmoniya yaratmaq hər kəsin öz əlindədir..." Müasir elm göstərir ki, əhval-ruhiyyəmizi

Quşüzümü ilə qodjini bəzən səhv salırlar, onlar xarici görünüşcə biri-birinə bənzəsələr də, fərqli xüsusiyyətlərə malik

Cinsi həyat insan orqanizminin normal fəaliyyətini təmin edən əsas bioloji proseslərdən biridir. O, bədənin hormonal və

Hamiləlikdə və doğuşdan sonra qadınlarda stress, hormonal dəyişikliklər çox görülür. Hətta el arasında “zahı qadının qə

Meşədə on beş dəqiqə gəzmək narahatlığı azaldır və depressiyanın qarşısını alır. AzPost bildirir ki, bu barədə mütəxəss

Niyə piyada gəzmək sağlamlıq üçün faydalıdır? Tribunainfo.az bildirir ki, piyada gəzmək – hər kəsin edə biləcəyi sadə

Sankt-Peterburqda evdə doğuşlarla bağlı dəhşətli hekayə baş verib.  Lent.az-ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə,

....Dörd aydan altı aya qədər uşağı süddən başqa qida ilə tanış etməyə başlamaq lazımdır. ...Körpənizin tamamlayıcı qi

"Sağlam həyat tərzi və idman insanların həyat keyfiyyətinə təkcə fiziki baxımdan deyil, həm də psixoloji və sosial cəh

Zehni sağlamlıq, ümumi sağlamlığın vacib bir hissəsidir. Gündəlik stress, iş yükləri və şəxsi məsələlər zehni narahatlı

“Ana südü yenidoğulmuş körpə üçün əvəzedilməz və steril qida hesab edilir. Ana südü daim əlverişli temperaturdadır. O,

Bu insanlar depressiyaya daha meyillidir Kings College London və Edinburq Universitetinin alimlərinin apardığı araşdır

Yaz ayları Azərbaycanda, xüsusilə də paytaxt Bakıda dəyişkən hava şəraiti ilə seçilir. Bir gün günəşli və isti, ertəsi i

Yuxu həm gündəlik həyatımız, həm də fiziki və ruhi sağlamlığımız üçün kritik əhəmiyyətə malikdir. Əgər yatarkən həddind

Depressiyanın qarşısını almağa və xilas olmağa kömək edəcək məhsullar. Sarıkök, turşu, qatıq və çobanyastığı çayının o

Psixoloq həyatda uğursuzluqdan necə qurtulmaq barədə məsləhətlər verir... Hər bir

ABŞ prezidenti Donald Tramp hesab edir ki, sahibkar İlon Mask ölkədə yeni böyük depressiyanın qarşısını ala bilər. KONKR

Son illərdə dünyada uşaqlar və yeniyetmələr arasında psixoloji narahatlıq və depressiya hallarının artdığı müşahidə olu

Sağlam həyat tərzi yaşamaq və onu qorumaq üçün bir sıra vacib vərdişləri mənimsəmək lazımdır. Düzgün qidalanma, müntəzə