Alimlər bildiriblər ki, hipertoniya (yüksək qan təzyiqi) riskini azaltmaqda DASH pəhrizi (yəni "Dietary Approaches to S

Limon və sirkə çox vaxt təbii şəfa vasitəsi kimi istifadə olunur. Amma son araşdırmalar göstərib ki, sarımsaq həm iltih

Elm adamları bildirirlər ki, nar suyu həm qan dövranını yaxşılaşdırır, həm də damar tıxanmasının qarşısını almağa kömək

Tədqiqatçılar xəbərdarlıq edir ki, manjetli tonometrlə adi qan təzyiqi ölçmə üsulları səhv ola və qeyri-dəqiq nəticələr

Gün ərzində tez-tez kreslodan qalxmaq yaşlı qadınların ürək sağlamlığına müsbət təsir göstərə bilər. San Dieqodakı Kali

Sarıkök – dünyanın bir çox mətbəxində istifadə olunan parlaq qızılı rəngli ədviyyat – artıq sadəcə yeməklərə dad verən

Yeni araşdırmalar göstərir ki, çay, şokolad və meyvələrdəki flavan-3-ollar adlı maddələr arterial təzyiqə təsir göstərə

Həkimlər xəbərdarlıq edirlər ki, yüksək qan təzyiqi zamanı bəzi qida əlavələri əks göstərişdir. Təəssüf ki, bunu çox az

Darçınlı çay – sadə, amma sağlamlığa xeyirli bir ləzzətdir. Darçın təkcə ətirli bir ədviyyat deyil, həm də qədim xalq t

Cəmi 5 dəqiqəlik gündəlik məşqlər qan təzyiqini azaltmağa kömək edə bilər. Bu, London Universitet Kolleci və Sidney Uni