Yuxusuz gecədən sonra zehni fəaliyyətin bərpası üçün qısa müddətli mürgüləmə və fiziki aktivlik fərqli təsirlər göst

Yuxu yalnız orqanizmin dincəlməsi üçün deyil, beynin gün ərzində əldə etdiyi məlumatları emal etməsi üçün də mü

Yüksək temperatur təkcə fiziki narahatlıq yaratmır, həm də insanın düşünmə, diqqəti toplama və qərarvermə qabiliyyətin

Yüksək temperatur yalnız halsızlıq və narahatlıq yaratmır. Həddindən artıq isti hava beyin funksiyalarına da mənfi təsi

Alkoqoldan istifadənin azaldılması və ya tamamilə dayandırılması beynin müəyyən dərəcədə bərpasına səbəb ola bilər. Ali

Gənclər arasında panik atak hallarında artım müşahidə olunur. Təhsil və iş həyatı ilə bağlı təzyiqlər, sosial media təs

Beynin sağlam fəaliyyəti üçün kifayət qədər faydalı yağların qəbul edilməsi vacibdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, yağ

“Çıraq” Uşaq və Yeniyetmələrə Dəstək ictimai birliyi 1 may tarixindən Azərbaycan Respublikasının Qeyri-Hökumət Təşkila

Bəzən danışarkən söz tapmaqda çətinlik çəkmək normal haldır. Lakin bu vəziyyət tez-tez təkrarlanırsa, koqnitiv (zehn

Həddindən artıq çəkidən əziyyət çəkən şəxslərdə zehni məhsuldarlıq aşağı düşür. Moderator.az xəbər verir ki, bu barədə

Bir çox insan düşünür ki, bir neçə gün az yatmaq sadəcə yorğunluq, halsızlıq və ya gözaltı qaralmalarla nəticələnir. La

Çıraq” Uşaq və Yeniyetmələrə Dəstək ictimai birliyi 1 may tarixindən Azərbaycan Respublikasının Qeyri-Hökumət Təşkilatl

İnsan həyatının ən sirli proseslərindən biri yuxudur. İnsan hər gecə yatsa da, beynin yuxu zamanı gördüyü işlər hələ də

Tünd şokolad digər şokolad növləri ilə müqayisədə daha faydalı hesab olunsa da, onların hamısı eyni dərəcədə sağlam dey

"Ürək və beyin arasında daimi informasiya mübadiləsi diqqətə, qərarverməyə və emosional vəziyyətə birbaşa təsir göstəri

...siz altı saatdan az yatırsınızsa... Sağlam qalmağın ən yaxşı yolu sonradan itirilmiş istirahət

XXI əsrin ilk onilliklərində təhsilin rəqəmsallaşdırılması qlobal təhsil siyasətinin əsas prioritetlərindən birinə çevr

“İsveç hökuməti məktəblərdə mobil telefonların istifadəsini məhdudlaşdırmağa, elektron vasitələrin payını azaltmağa və

Mütəxəssislər bildirirlər ki, gündə cəmi 30 dəqiqə piyada gəzmək həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlıq üçün əhəmiyyətl

Mütəxəssislər bildirirlər ki, gündə cəmi 30 dəqiqə piyada gəzmək həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlıq üçün əhəmiyyətl

Etdiyiniz hər məşq təkcə həmin andakı fiziki formanızı deyil, gələcəyinizi də formalaşdırır. Ölkə.az xəbər verir ki, s