Düzgün qidalanma oynaq ağrılarının və iltihabın azalmasına kömək edə bilər. Yağlı balıqdan zeytun yağına qədər bir sıra

Axşam yeməyi yuxunun keyfiyyətinə, həzm sisteminin fəaliyyətinə, gecə ərzində orqanizmdə gedən bərpa proseslərinə və sə

Gündəlik qida rasionumuzda geniş yer tutan pomidor təkcə dadı ilə deyil, sağlamlıq üçün faydalı xüsusiyyətləri ilə də s

Çiyələk ən dadlı və faydalı giləmeyvələrdən biridir. Çiyələk yeyəndə biz adətən çiyələyin saplaqlarını atırıq. Lakin

Yaşla və ya səhhətinizdəki müxtəlif problemlər nəticəsində üzünüzdə qara ləkələr və piqmentlər yarana bilər. Bu, qeyr

Quru süd (el arasında "paraşok süd") təbii süddən hazırlanır. Süd pasterizə olunur, qatılaşdırılır, sonra xüsusi quru

Çörək tək qida deyil. Çörək bolluğun, rifahın rəmzidir. Bütün dünya mətbəxlərində bu və ya digər formada çörək var. M

Amerikalı alimlərinin fikirinə görə, qripp və soyuqdəymə zamanı ən yaxşı qida toyuq bulyonudur. Toyuq bulyonu tək qid

Böyük şəhərlərdə yaşayan insanların əksəriyyəti qaynanmış su içir. Mütəxəssislərin fikirinə görə, bu çox pis vərdişdir.

Bu qeyri-adi tərəvəzin adı "bamiyə" dir. Bamiyənin bir çox faydalı və müalicəvi xüsusiyyətləri var. Tərəvəz çox zəngi

Çay bizim ən çox sevilən ənənəvi içkimizdir. Çay çox faydalıdır. Güclü antioksidant xüsusiyyətlərinə görə çay orqaniz

Hamı bilir ki, balıq yağı çox xeyirli məhsuldur. Əvvəllər balıq yağı əsasən uşaqlara verilirdi. Belə hesab olunurdu k

Moruqdan mürəbbə və ya kompot bişirdikdə saplaqlar adətən atılır. Lakin bu çox böyük səhvdir. Saglamolun.az bildirir

Bəzən biz vaxt azlığından və ya "qənaət" məqsədi ilə axşamdan dəmlənmiş çayı səhər qızdırıb içirik. Bu qəti şəkildə y

Dərinin elastikliyini və möhkəmliyini qorumaq, qırışların yaranmasını gecikdirmək üçün yalnız kosmetik vasitələrə deyil

Hamı bilir ki, qoz çox faydalı məhsuldur. Xalq təbabətində qozun ləpələri, yarpaqları, arakəsmələri, qoz ağacının qabığ

Bir çox insan sıyığı səhər yeməyi üçün ideal seçim hesab edir. Lakin bütün dənli bitkilər eyni dərəcədə faydalı deyil.

Yumurta çox qiymətli və faydalı məhsuldur. Yumurta zülallar, A, B qrupu, D vitamini ilə zəngindir, onun tərkibində be

Quranda dəfələrlə adı çəkilən, Ramazan ayının rəmzi xurmanın faydalı xüsusiyyətləri olduqca çoxdur. Xurma bütün orqan

Yerkökü ən faydalı tərəvəzlərdən sayılır. Hələ eramızdan əvvəl III əsrdə onun əkilib-becərilməsinə dair məlumatlar var.

Quşüzümü ən faydalı yabanı giləmeyvə sayılır. Xalq təbabətində quşüzümü çox geniş istifadə olunur. Saglamolun.az bild