Payızın ən faydalı və vitaminlərlə zəngin meyvələrindən biri olan narın qiyməti diqqət çəkir. "Yeni Sabah" xəbər verir

Hər çörək növü sağlamlıq baxımından eyni xüsusiyyətlərə malik deyil. Mütəxəssislərin fikrincə, gündəlik qidalanma üçün

Yumurta ən sadə və əlçatan protein mənbələrindən biri hesab olunur. Buna görə də ondan tez-tez səhər yeməyində istifadə

Xroniki iltihab diabet, ürək-damar xəstəlikləri və artritlə əlaqələndirilir. Diyetoloq Bonni Taub-Diks “Good Housekeepin

Yüksək arterial təzyiqi olan insanların yalnız həkim tərəfindən təyin edilmiş dərmanların qəbuluna deyil, qidalanmaları

Yeni araşdırma brokoli, gül kələmi və digər kələm növlərinin yüksək qan təzyiqinin azalmasına kömək edə biləcəyini göst

Çuğundur salatlar və digər yeməklər üçün ən çox istifadə olunan tərəvəzlərdən biridir. Lakin onun uzun müddət və çox su

İnsan orqanizmi hər gün müxtəlif maddələrlə təmasda olur. Hava, qida, tütün tüstüsü və alkoqol vasitəsilə orqanizmə müx

Bəzi balıq növləri ürək sağlamlığı üçün xüsusilə faydalıdır. Dietoloq Endcel Lyuk ürək-damar xəstəliklərinin profi

Avqust ayı meyvə baxımından ən zəngin dövrlərdən biridir və bu ay süfrəyə daxil edilən mövsümi meyvələr həm vitamin, hə

Daimi süstlük yalnız əhval-ruhiyyə ilə deyil, həm də bədəndə vacib qida maddələrinin çatışmazlığ

Meyvə və tərəvəzləri yeməzdən əvvəl qabığını soymaq çoxları üçün adi vərdişdir. Lakin dietoloqların fikrincə, bəzi məhs

Ürək-damar sisteminin sağlamlığını qorumaq üçün yalnız fiziki aktivlik deyil, düzgün qidalanma da mühüm rol oynayır. Gü

Qarpız yay aylarının ən məşhur meyvələrindən biridir. Tərkibində yüksək miqdarda su, faydalı maddələr olması və az kalo

Portağal C vitamini ilə zəngin meyvələrdən biridir. Bəs onun orqanizm üçün hansı faydaları var? Axşam.az xarici KİV-ə i

Qovun yay mövsümünün sevilən meyvələrindən biri olmaqla yanaşı, vitamin və minerallarla da zəngindir. Endokrinoloq Marq

Qidalanma mütəxəssisləri sarı və qırmızı moruğun qida dəyəri baxımından fərqlərini açıqlayıblar. Axşam.az xəbər verir

Sağlam yetkin insan üçün optimal yemiş porsiya ölçüsü birdəfəyə təxminən 200-400 qramdır. Yeniavaz.com xəbər verir ki,

Yeni araşdırmaya görə, filtrlənmiş qəhvə içmək orqanizmi qocalmağa qoymur. “npj Science of Food” jurnalında dərc olunan

Meyvə şirəsi vitaminlər və faydalı bitki mənşəli birləşmələrin mənbəyi ola bilər. Bununla belə, o, bütöv meyvələri tam

Ölkə.az xəbər verir ki, dietoloq Keytlin Bil qara çayı uzunömürlü olmağın əsas amilindən biri hesab edir. “Health”