Azərbaycanda qeyri-infeksion xəstəliklərin, o cümlədən ürək-damar xəstəlikləri, onkoloji xəstəliklər və digər ağır pato

Gəzinti – bir çox həyat probleminə universal cavab ola bilər. Stress, depressiya və ya sadəcə formaya düşmək arzusu – b

Alimlər insan ömrünü uzadan fiziki aktivliyin optimal müddətini müəyyən ediblər Beynəlxalq alimlər qrupu fiziki aktivli

İnsan sağlamlığının əsasında düzgün qidalanma dayanır. Hətta ana bətnində olan körpənin belə inkişafı ananın qida seçim

İnsan sağlamlığının əsasında düzgün qidalanma dayanır. Hətta ana bətnində olan körpənin belə inkişafı ananın qida seçim

Yay mövsümündə bir çox insanın sərinlədici içki kimi üstünlük verdiyi pivə illərdir “qarın çıxarır” iddiaları ilə müzak

Son illərdə sağlam qidalanma və təbii yollarla arıqlamaq istəyənlərin menyusunda tez-tez yer alan acı bibər təkcə damaq

Qəhvə qarışığını acqarına içmək bədəndəki yağların parçalanmasına kömək edə bilər. Bu, arıqlamaq istəyənlər üçün maraql

Tənha və ümidsiz insanlar tez xəstələnir və daha az yaşayırÖzünüzü bədbəxt və tənha hiss etmək sizi siqaret çəkməkdən d

İctimai nəqliyyatda yaşlı insanların ayaq üstə getməsi, ilk baxışdan narahatlıq kimi görünsə də, sağlamlıq baxımından

Gilas sapı ənənəvi təbabətdə uzun illərdir istifadə olunur və arıqlama prosesinə dolayı yolla kömək edə biləcəyi düşünü

Fiziki aktivlik yalnız sağlam qalmaq üçün deyil, xərçənglə mübarizədə də mühüm rol oynaya bilər. Milli.Az xarici mətbua

"Şəhər həyatından əvvəl insanlar kənd yerlərində gün isinənə qədər fiziki aktivliklə məşğul olurdular. Əkin, biçin, tor

Uzun müddət oturaq vəziyyətdə qalmaq hətta müntəzəm məşqlərlə belə — beynin atrofiyasına və demensiyanın (ağıl zəifliyi

Yalnız xoş ətiri ilə deyil, sağlamlığa saysız-hesabsız faydaları ilə seçilən jasmin çayı gündəlik həyatınızın ayrılmaz

“Referans” Bayıl filialının baş həkimi, endokrinoloq dr. Jalə Oqtayzadə hormon sisteminin sağlamlığı, diabet, tiroid xə

Referans klinikasının Bayıl filialının Baş həkimi, endokrinoloq Dr. Jalə Oqtayzadə hormon sisteminin sağlamlığı, diabet

Yay aylarında çəki artımı çoxları üçün gözlənilməz görünsə də, əslində müxtəlif səbəblərə bağlı olaraq mümkündür. Çəki

Yazın gəlişi ilə bir çoxumuz immun sistemimizin zəifləməyə başladığını hiss edirik. Bunun səbəbi dəyişkən hava şəraiti

"İnsan ömrünün 1/3-i yuxuda keçir. Buna görə də yuxu, sağlam həyatın əsas təməl daşlarından biri hesab edilir". Qaynar