Beynəlxalq alimlər qrupu iş stressinin insan sağlamlığına təsirini azaltmaqda ən effektiv amillərin keyfiyyətli yuxu və

"Güclü iştaha ciddi xəstəliyin əlaməti ola bilər" Demokrat.az xəbər verir ki, bunu endokrinoloq İrina Lenkova deyib.

Gündəlik fiziki hərəkətin emosional vəziyyətə təsiri ilə bağlı tarixdə ən böyük meta-analizin nəticələri göstəri

Keyfiyyətli yuxu həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlıq üçün vacibdir. Mütəxəssislər bildirirlər ki, sadə gündəlik vərd

Müasir dövrdə bir neçə nəsil əvvəl doğulan insanlarla müqayisədə daha uzun ömür gözləmək mümkündür. Tibb və digər texno

ABŞ Prezidenti Donald Tramp 2026-cı ilin may ayını “Milli Fiziki Sağlamlıq və İdman Ayı” elan edib və ölkə vətəndaşların

Xroniki bağırsaq xəstəliyi olan xəstələr üçün fiziki aktivliyin əhəmiyyətli faydaları var. Azpost.info bildirir ki, bu

Sağalmaq üçün qəbul etdiyimiz dərmanların bədənimizdə uzunmüddətli iz buraxa biləcəyi ilə bağlı yeni araşdırma aparılıb

Təxminən 197 kq çəkiyə çatdıqdan sonra həyatını dəyişməyə qərar verən 31 yaşlı Devid Kuinn tətbiq etdiyi sadə bir fizik

Uşaqların sağlam böyüməsi və hərtərəfli inkişafı onların gündəlik qidalanma rejimi ilə birbaşa bağlıdır. Erkən yaşlarda

İspaniyalı antropoloq və diyetoloq Cemma Orte qəhvə ilə limon qarışığının arıqlamağa kömək etdiyi barədə yayılan fikirl

Həkimlər mədəaltı vəzi xərçənginin ən çox diqqətdən kənarda qalan əlamətlərindən birini açıqlayıblar - uzun müddət dava

"Demensiya riskini tamamilə sıfıra endirən tək üsul olmasa da, müəyyən faktorlara nəzarət etməklə bu təhlükəni yarıbay

Yeni bir araşdırma göstərir ki, fiziki aktivlik zamanı yalnız məşqin miqdarı deyil, onun hansı saatda edilməsi də mühüm

Həkimlərin son araşdırmaları göstərir ki, beyin sağlamlığını qorumaq üçün həyat tərzində edilən kiçik dəyişikliklər bel

Nevroloq həkimlər beyin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün gündəlik bəzi vərdişlərin dəyişdirilməsini tövsiyə ediblər. Re

Yumurta yaşlı insanlar üçün getdikcə daha populyar səhər yeməyinə çevrilir, çünki bir sıra sağlamlıq üstünlüklərinə mal

Yaz yorğunluğu (mövsümi asteniya) yaz aylarının başlanğıcında bir çox insanda müşahidə olunan halsızlıq, enerjisizlik v

Uşaqlarda baş ağrısı valideynləri narahat edən ən yayğın nevroloji şikayətlərdən biridir. Əksər hallarda bu ağrılar

Mədə yanması və qıcqırma çox vaxt qidaların tərkibindən deyil, onların qəbulu zamanı yol verilən vərdişlərdən qaynaqlan

Arıqlamaq sadəcə tərəzidəki rəqəmi azaltmaq deyil, düzgün qidalanma və əzələ kütləsini qoruyan fiziki aktivliklə