Qısa müddətli gündüz yuxusu enerjini bərpa etməyə, diqqəti və yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Lakin bunun üçün

“Uşaq gündüz yatmaq istəmirsə, ən azı bir saat sakit şəkildə uzanması və dincəlməsi faydalıdır”.Bakıvaxtı.az xəbər verir

"Günorta yeməyindən sonra yatmaq üçün ən uyğun vaxtın saat 13:00–15:00 aralığıdır". Onun sözlərinə görə, bu saatlar

Hər gün gündüz yatmaq sağlamlığa və hətta həyat müddətinə mənfi təsir göstərə bilər. Qayanrinfo xəbər verir ki, bu nət

Ramazan ayının gəlişi ilə oruc tutmaq istəyən bir çox insan orucun ürək sağlamlığı üçün əlverişli olub-olmadığını araşd

Ramazan ayında oruc tutmaq müsəlmanlar üçün önəmli ibadətlərdən biridir.  Lakin oruc tutmaqla bağlı cəmiyyətdə fərqli f

Gündüz yatmaq gecə yuxusunun keyfiyyətinə və ümumi sağlamlıq vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Redaktor.az xəbər v

“Gündüz 20 dəqiqədən artıq yuxu sağlamlığın pisləşməsinə səbəb olur”.Medianews.az xəbər verir ki, bunu həkim Xorxe Anxe

Gecə yuxu rejimini sabit saxlamaq üçün gün ərzində 30 dəqiqədən çox yatmaq tövsiyə edilmir. Saat 14:00-dan sonra yatma

Hazırda Yerdə 5 ballıq şkala üzrə 4-cü sinif (G4) təyin edilmiş güclü maqnit fırtınası müşahidə olunur. Onun insanların

Yaşlı insanlarda gündüz yuxululuğunun artması, gündüzlər yatmaq, ya da gecəni gözləmədən yuxusunun gəlməsi ciddi p