Soyuq və şaxtalı havalar ürək-damar xəstəlikləri olan pasiyentlər üçün əlverişsiz və təhlükəli sayılır. Ürək çatışmazlığ

Son vaxtlar dünya üzrə qidalanma tarazlığı və düzgün bədən quruluşu əldə etmək üçün protein istifadəsi diqqət mərkəzində

Uzunömürlülük üzrə ekspert Lesli Kenni deyir ki, daha uzun yaşamaq və daha yaxşı görünmək üçün hər gün üç sadə qaydaya

Beyin sağlamlığınıza diqqət yetirmək ümumi sağlamlıq və idrak funksiyası üçün çox vacibdir. Daimi idman, qidalı pəhriz,

Oturaq həyat tərzi günümüzün reallığıdır. Amma bu tərz sağlamlığımız üçün ciddi təhlükə yarardır. Ümumdünya Səhi

“British Journal of Sports Medicine” jurnalında dərc edilən araşdırmaya görə, 40 yaşdan yuxarı insanlar gündəlik fiziki

“British Journal of Sports Medicine” jurnalında dərc edilən araşdırmaya görə, 40 yaşdan yuxarı insanlar gündəlik fiziki

Bakı, 9 dekabr, AZƏRTAC “British Journal of Sports Medicine” jurnalında dərc edilən araşdırmaya görə, 40 yaşdan yuxar

XXI əsrin iş dünyası sürətlə dəyişir və liderlərdən yalnız strateji düşüncə və qərar qəbul etmə qabiliyyəti deyil, hə

Mütəxəssislər Avropa xərçəng kodeksini tərtib ediblər. Bu kodeksə xərçəngin riskini minimuma azaldan 10 qızıl qayda dax

Tanınmış almaniyalı alim professor Martin Xolle sübut edir ki, hipertoniya adi insanlar və hətta bir çox mütəxəssislər

Çoxları fitnesin yalnız artıq çəki yığmamaq üçün lazım olduğunu düşünürlər. Bu təbii ki belədir, lakin bundan əlavə f

Yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bir neçə tövsiyə var. Onlar həm fiziki, həm də psixoloji amilləri əhatə edir.

Süd vəzi xərçəngi qadınlar arasında rast gəlinən bədxassəli şişlər arasında birinci yeri tutur. ÜST  statistikasına gör

Gündəlik həyatda 8 saatlıq iş rejimindən sonra yorğunluq yaranır. Ancaq bəzi insanlar heç nə etmədiyi halda da özünü yo

Osteoxondroz onurğa sütununda olan xroniki distrofik prosesdir. Hal hazırda osteoxondroz tibb elmində çox ciddi prob

Statistik məlumatlara görə, dünya əhalisinin təxminən 2,6% sakini özündə o qədər tez-tez güclü yorğunluq hiss edir ki,

Avstraliya və Böyük Britaniyadan olan beynəlxalq alimlər qrupu gündəlik fiziki fəaliyyətdə kiçik artımın qan təzyiqini

Avstraliya və Böyük Britaniyadan olan beynəlxalq alimlər qrupu gündəlik fiziki fəaliyyətdə kiçik artımın qan təzyiqini

Məktəbəqədər yaşlı uşaqların normal inkişafının təmin edilməsi üçün onların yaşlarına və fizioloji vəziyyətlərinə uyğun

Məktəbəqədər yaşlı uşaqların normal inkişafının təmin edilməsi üçün onların yaşlarına və fizioloji vəziyyətlərinə uyğun