Gündə cəmi bir ovuc badam ürək-damar xəstəlikləri, şəkər riski və həzm problemlərinin qarşısını almaqda mühüm rol oyna

Gün ərzində yeyilən qidaların əksəriyyətinin orqanizmə faydası az olduğu üçün bir çox sağlamlıq problemləri yaşanır.  A

Bir vaxtlar yaşlanma problemi sayılan unutqanlıq, stresli həyat tərzi, sıx iş qrafiki və yemək vərdişlərinə görə xüsusi

Gün ərzində yeyilən qidaların əksəriyyətinin orqanizmə faydası az olduğu üçün bir çox sağlamlıq problemləri yaşanır.  A

Gün ərzində yeyilən qidaların əksəriyyətinin orqanizmə faydası az olduğu üçün bir çox sağlamlıq problemləri yaşanır.  A

Oruc təkcə dini ibadət deyil, həm də bədəni təmizləyən güclü detoks üsuludur. Prof. Dr. Mustafa Tayarın sözlərinə görə

Bananın üzərinə limon sıxıb yeməyin sağlamlığa faydaları var. Bu 2 meyvə çox istifadə edilir və qida dəyəri baxımından

Günün yorğunluğunu atmaq və dinc yatmaq üçün müxtəlif üsullara əl atırıq. Bunlardan biri də yatmazdan əvvəl süd içm

Antibiotiklər qədər təsirli olan bəkməzə limon sıxıldıqda faydasını ikiqat artırır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, son v

Balıq Omeqa-3 yağ turşuları, sağlam yağlar, zülal, D vitamini kimi qidalarla zəngindir.  “Qafqazinfo” xəbər verir ki, b

İmmunitet sistemini gücləndirən xurma tərkibindəki yüksək C vitamini ilə qış aylarında orqanizmə xəstəliklərə qarşı müq

Avokado həmişəyaşıl meyvə bitkiləri cinsidir. Tropik meyvədir. Tərkibində asan həzm edilən yağ (30%-ədək), zülal (1,5-

Səhərlər acqarına su içməyin bir çox faydası vardır. Səhərlər ac qarına su içərək metabolizmanızı sürətləndirə, daha sü

Rusiyalı həkim-diyetoloq Viktoriya Savitskayanın fikrinə görə, nar qocalmanı ləngitmək xüsusiyyətlərə malikdir. Antio

Şaftalı şirin və dadlı meyvə olması ilə yanaşı, vitamin, minerallar, orqanik turşular, efir yağları, qidalı liflər və

Mövsüm keçidlərində, allergiya vəziyyətlərində, xolesterol və şəkər xəstəlikləri, immunitet sisteminin güclü saxlanması

Türkiyəli diyetoloq İşın Sayın yarı çiy bişmiş faydalı olmadığını deyib. Diyetoloq yumurtanın bişirilmə qaydası haqqı

Min illərdir istifadə edilən bəkməz uzun illərdir xəstəliklərə dərman kimi istifadə edilir. Bəkməzin saysız-hesabsız fa

Daim qrip və onun kimi yuxarı tənəffüs yolları infeksiyalarından əziyyət çəkənlərə xoş xəbərimiz var. Lazımi miqdarda

50 yaşından sonra orqanizm daha çox susuzlaşmağa başlayır. Amma maraqlısı odur ki, insan özü susuzluq hiss etmir. Bu ya

Xüsusilə qaraciyərin dostu kimi tanınan ənginar müxtəlif faydalı xüsusiyyətlərinə malikdir. Medicina.az bildirir ki,