İstirahət insanın həm bədənini, həm də ruhunu yeniləməsi üçün təbii ehtiyacdır. Dünyanın inkişaf etmiş ölkələrində bu,

"Kabuslar sadəcə xoşagəlməz yuxular deyil, psixikanın daxili gərginlik və həll olunmamış problemlər barədə verdiyi siqn