İndiyə qədər diyetoloqlar hər gün 5 porsiya meyvə və tərəvəzləri yeməyi tövsiyə edirdilər. Lakin son araşdırmalar bu tö

Meyvə və tərəvəzlər arterial təzyiqin nəzarətdə saxlanmasına kömək edən kalium, lif və digər faydalı maddələrlə zəngind

Tərəvəzləri yeməzdən əvvəl yumaq qida təhlükəsizliyinin əsas şərtlərindən biridir. Bəzi insanlar hesab edir ki, suya qi

Diabet (şəkərli diabet) qanda qlükoza səviyyəsinin xroniki olaraq yüksəlməsi ilə xarakterizə olunan metabolik xəstəlik

Bir sıra  tərəvəzləri az yemək lazımdır. Çünki onlar bədənə çox fayda vermir. Azpost.info bildirir ki, bu barədə dietol

Kaliforniya Universitetinin alimləri təbii lif inulin sayəsində hansı tərəvəzlərin şəkərin orqanizmə zərərli təsirini a

Dişləri hər yeməkdən sonra fırçalamaq məsləhətdir, lakin bu mümkün olmadıqda, qidalanmanın ardınca müəyyən meyvələr, tə

Avstraliyanın Kouen Universitetinin alimləri brokoli, kələm və gül kələmi kimi xaççiçəklilər fəsiləsinə aid tərəvəzləri

Payız aylarında immun sistemimizin zəifləməsi və xəstəliklərə yoluxma riski artır. Bu səbəbdən sağlam qidalanma

Yay mövsümü təzə tərəvəzlərin ən bol və vitaminlərlə zəngin olduğu vaxtdır. Qışda da bu nemətlərdən faydalanmaq üçün ev

“Cari ildə payız mövsümündə meyvələrin qiymətlərinin nisbətən yüksək olacağı proqnozlaşdırılır. Bu vəziyyətin əsas səb

...2-ci tip diabetə qarşı dərman olan Ozempic bütün dünyada populyarlıq qazanır. Bir çox insanlar onu fərqli şəkildə i

...Arıqlama prosesinin sürətli olması və ən əsası sağlamlığa zərər verməməsi üçün diyetoloq pəhrizinizə tərəvəz əlavə

İndiyə qədər diyetoloqlar hər gün 5 porsiya meyvə və tərəvəzləri yeməyi tövsiyə edirdilər. Lakin son araşdırmalar bu tö