Bir çox səhər vərdişini zərərini düşünmədən, avtomatik şəkildə yerinə yetiririk. Onlardan bəziləri gündəlik stressi və

Yumurta dünyanın ən çox sevilən səhər yeməklərindən biridir. Lakin onun qaraciyərə təsiri ilə bağlı fikirlər birmənalı

Ürəyinizi təhlükəli xəstəliklərdən qorumaq istəyirsinizsə, emal olunmuş karbohidratlardan çəkinin və səhər pəhri

Qidalı səhər yeməyi yalnız nahara qədər toxluq hissi yaratmır, həm də uzunmüddətli perspektivdə sağlamlığın möhkəmlənmə

Səhər yeməyi günün ən vacib qidalarından biri hesab olunur. Gecə boyu qidadan uzaq qalan orqanizm səhər qəbul edilən qi

Amerikalı diyetoloq Daniel Hendriks nahara qədər aclıq hiss etməməyə imkan verən ideal səhər yeməyini açıqlayıb. Onun s

Səhər yeməyi günün ən vacib qidalanma mərhələlərindən biri hesab olunur. Son illərdə aparılan tədqiqatlar göstərir ki,

Səhər yeməyi üçün ən yaxşı variantlardan birini açıqlanıb. Redaktor.az xəbər verir ki, bu haqda Amerikalı dietoloq Dani

"Sağlam həyat tərzi üçün ideal səhər yeməyi orqanizmi günə hazırlamalı, enerji verməli və uzun müddət toxluq hissi yar

Həkim-dietoloq, terapevt və nefroloq Regina Axunyanova ideal səhər yeməyinin formulasını bölüşüb. Redaktor.az xəbər ver

Biokimyaçı Cessi İnçauspe gün ərzində zehni aydınlıq və psixi rahatlığı təmin edən ideal səhər yeməyinin sirlərini açıq

Səhər yeməklərinin ən məşhuru olan qayğanaq sadə görünsə də, onun dadı və teksturası bir neçə vacib detalın düzgün seçi

Həkimlər səhər yeməyi üçün ən faydalı qidaların kombinasiyasını müəyyən ediblər. Toyuq yumurtası və ispanaq kombinasiya

Diabet xəstələri üçün omlet ideal səhər yeməyi deyil.Medicina.az xəbər verir ki, alimərin fikrincə, şəkər xəstələri

Günə düzgün səhər yeməyi ilə başlamaq bağırsaq sağlamlığı üçün böyük fayda verə bilər. Demokrat.az-ın xəbərinə görə, qa

Səhər yeməyi üçün şorba nadir hallarda seçilir. Lakin alimlər sübut ediblər ki, səhərlər müəyyən bir növ şorba içmək sa

Produktiv gün keçirmək üçün mütləq səhər saat 6-da gülümsəyərək oyanmaq lazım deyil. Hətta “gecə insanı” olsanız belə,

Məhsuldar və sevincli bir günün sirri zəngli saatınız çalanda yataqdan necə tullanmağınızda deyil, yatmazdan əvvəlki bi

Səhər yeməyində yumurtanın yer alması sağlam qidalanma baxımından düzgün seçim hesab olunur.Bu barədə “Zdorovye Mail” p

DİYETOLOQLAR TÖVSİYƏ EDİR Səhər yeməyində yumurtanın yer alması sağlam qidalanma baxımından düzgün seçim hesab olunur.

İnsan arıqlamağa qərar verən kimi yumurta dərhal diqqət mərkəzinə düşür tez hazırlanır, doyumludur və rahat qidadır. Am