Müntəzəm qoz istehlakı ürək-damar sağlamlığı üçün faydalı ola bilər. Elmi araşdırmalar göstərir ki, gündə 28–56 qram (t

Amerika Ürək Assosiasiyası (AHA) sağlam böyüklər üçün gündə 400 mq-a qədər kofeinin, yəni təxminən 3–5 fincan (240 ml)

Yüksək xolesterinin müalicəsində istifadə olunan PCSK9 inhibitorları qrupuna aid ilk ağızdan qəbul edilən dərman ABŞ-ni

Yapon əzgili, muşmula və ya yenidünya meyvəsi – vətəni Çin, Yaponiya və Şimali Hindistan olan, həmişəyaşıl Eriobotrya j

Qarabaşaq tərkibində lif, antioksidantlar və bitki mənşəli zülal olan, qlütensiz dənli bitkidir. Onu gündəlik qidalanma

Şam yeməyinin vaxtı xolesterin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, erkən şam yeməyi gec saatlard

Şam yeməyinin vaxtı xolesterin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, erkən şam yeməyi gec saatlard

Mütəxəssislər ürək-damar xəstəlikləri riskini artıran və "pis" xolesterinin səviyyəsinin yüksəlməsinə səbəb olan beş zər

Kardioloq Məhəmməd Alo ürək sağlamlığını qorumaq üçün bəzi qidaları menyudan çıxardığını açıqlayıb. Redaktor.az xəbər ve

Tuna balığı həm dadı, həm də yüksək qida dəyəri ilə dünyanın ən çox istehlak edilən dəniz məhsullarından biridir. Mütəx

Ürək-damar sağlamlığı ilə bağlı aparılan müşahidələr göstərir ki, yaş artdıqca qidalanma daha həlledici rol oynayır. Ka

Həkimlər “pis” xolesterin kimi tanınan LDL səviyyəsini azaltmaq üçün təsirli qida məhsulunu açıqlayıblar.Demokrat.az xə

Portağal həm dadlı, həm də sağlamlıq baxımından olduqca qiymətli sitrus meyvəsidir. Xüsusilə beyin və ürək sağlamlığını

Daha ucuz qiymətə 100 yaşa qədər yaşamaq istəyənlər üçün ilk addım adətən pəhrizlərini dəyişdirməkdir. Bitki mənşəli p

“Kolbasa, sosis və vetçina kimi emal olunmuş ət məhsulları müasir qidalanmada ən çox müzakirə olunan riskli qidalar sı

Həkimlər omeqa-6 yağ turşuları ilə zəngin yağlardan istifadənin potensial təhlükələri barədə xəbərdarlıq edib. Bu yağla

Gündəlik kolbasa istehlakı tərkibindəki nitratlar və kanserogenlər səbəbindən kolorektal xərçəng riskini artırır.  "Ceb

Tam taxıl çörəyi adi ağ çörəklə müqayisədə orqanizmə daha faydalı təsir göstərir.  Qaynarinfo xəbər verir ki, diyetolo

Aşağı kalori və yüksək lif mənbəyi olan alma təbiətin bizə bəxş etdiyi ən güclü "super qidalardan" biridir. Lakin mütəx

Kardioloqlar bildirirlər ki, bananlar hipertoniyanın profilaktikası üçün çox faydalıdır və bəzi qidalardan sonra bu mey

Bəzi qida məhsulları qanda “pis” xolesterinin səviyyəsini yüksəldərək damarların aterosklerozu kimi həyati təhlükəli xəs