Şaftalı gündəlik A vitamini ehtiyacınızın 6%-ni və C vitamini ehtiyacınızın 15%-ni təmin edir. Orta ölçülü şaftalı həmç

Şaftalı vitamin, mineral və antioksidant tərkibi ilə ümumi sağlamlığı dəstəkləyən, həzm sistemini rahatlaşdıran və immu

Çovdar çörəyi tərkibindəki yüksək lif, vitamin, mineral və antioksidantlar sayəsində sağlam qidalanmada mühüm yer tutur

Dietoloq insult riskini 59% azaldan qidaların adını çəkib.Medicina.az xəbər verir ki, həkimin sözlərinə görə, tam ta

Diabet (şəkərli diabet) qanda qlükoza səviyyəsinin xroniki olaraq yüksəlməsi ilə xarakterizə olunan metabolik xəstəlik

Yay aylarında ərik, gilas, çiyələk, qarpız kimi mövsümi meyvələrə maraq artır. Lakin insanlar arasında geniş yayılmış fi

Nəzərdə tutulan ağ unlu tost çörəyi bir çox ailələrdə sevilən məhsullardan biridir. Lakin mütəxəssislərin fikrincə, bu

Gilasın rəngi sarıdan tutmuş tünd qırmızıya qədər dəyişə bilər. Bütün növləri lif, vitamin və minerallarla zəngindir. İ

Səhər yeməklərinin ən məşhuru olan qayğanaq sadə görünsə də, onun dadı və teksturası bir neçə vacib detalın düzgün seçi

Xurma min illərdir insanlara məlumdur və bu gün də bir çox ölkənin qida rasionunun vacib hissəsi olaraq qalır. Bundan ə

Qayğanaq ən məşhur səhər yeməklərindən biridir. Sadə görünsə də, nəticənin kremvari, yüngül və dadlı, yoxsa quru, sulu

Bir çox valideynə tanış vəziyyətdir: siz faydalı tərəvəz yeməyi hazırlayırsınız, amma uşaq boşqabdan yalnız alma və ya

Mütəxəssislərin fikrincə, tamamilə zərərli olan yeganə bir çörək növü yoxdur, lakin sağlamlığa ən az zərər vuran çörək

Limon, zəncəfil və sarımsaq qanın detoksifikasiyasını təşviq edən qidalar arasındadır.Medicina.az qanın durulaşması,

İmmuniteti gücləndirmək üçün ilk növbədə yuxu rejimi, düzgün qidalanma və fiziki aktivliyə diqqət yetirilməlidir. Redakt

Bəzi sağlam hesab edilən məhsullar yüksək kalorili olduqları və tez-tez həddindən artıq istehlak edildiyi üçün arıqlama

Əgər siz hər gün ağ çörək yemək istəyi hiss edirsinizsə, bu vərdişin sağlamlığa təsiri ilə maraqlana bilərsiniz. Qayna

Çovdar çörəyi və mayalı çörək gündəlik qidalanmada geniş yayılmış əsas məhsullardır. Hər birinin özünəməxsus faydaları

Diyetoloqlar lobyanı tərkibində həll olunan lif, bitki mənşəli zülal və elektrolitlərin (maqnezium və kalium) unikal bi

Demək olar ki, hər növ çörək istehlak edirik. Lakin çörək növləri arasındakı fərqlər sağlamlığımıza ciddi təsir göstərə

Demək olar ki, hər növ çörək istehlak edirik. Lakin çörək növləri arasındakı fərqlər sağlamlığımıza ciddi təsir göstərə