Sirkə təkcə süfrə üçün deyil, həm də sağlam həyat üçün əvəzolunmaz tərkib hissəsidir. Medicina.az xəbər verir ki, si

Qidalanma mütəxəssisləri çovdar çörəyini həm ürək-damar sağlamlığı, həm də həzm sistemi üçün ən faydalı çörək nö

Arıqlamaq istəyənlər çox vaxt yalnız porsiyanı azaltmaqla nəticə əldə etməyə çalışırlar. Halbuki düzgün çəki itirmək üç

Süzmə qatıq həm qida dəyəri, həm də tərkibindəki faydalı bakteriyalarla sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsidir.

Bəzi insanlar gün ərzində tez-tez acdığını hiss edir. Bu hal düzgün olmayan qidalanma rejimi ilə bağlı ola bilər. Milli

Qoz-fındıq sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsi kimi tez-tez tövsiyə olunur. Tərkibindəki maqnezium, kalium, E vitamini

Artıq çəki plə vidalaşmaq artıq asandır! Xüsusilə qarın, bel və omba bölgəsində yığılan inadkar piylərdən şikayət edənl

Boranı həm dadı, həm də faydaları ilə mətbəximizin sevimli yeməklərindən biridir. Milli.Az xəbər verir ki, tərkibindək

Meyvələr ənənəvi olaraq sağlam pəhrizin vacib hissəsi hesab olunur, lakin bir çoxları hələ də onların qan şəkəri səviyy

Şəkər, həyatımızın ayrılmaz bir hissəsi olmuş olsa da, çoxlarımızın ondan asılılıq problemi yaşadığını görürük. Bəzən gü

Həkimlərin sözlərinə görə, yumurtanın sağlamlığa faydası və ya zərəri onun hazırlanma üsulundan asılıdır. Yüksək xolest

Çəki idarə etmək üçün düzgün qidaları seçmək çox vacibdir. Lif, zülal və sağlam yağlarla zəngin balanslaşdırılmış pə

Sentyabr ayının ən çox sevilən meyvələrindən olan innab, həm dadı, həm də sağlamlığa faydaları ilə diqqət çəkir. Tərkib

Armud qədim zamanlardan bəri insanların süfrəsini bəzəyən ən qiymətli meyvələrdən biridir. “Qafqazinfo” xəbər verir ki,

Dietoloq aclığı idarə etməyin yollarını açıqlayıb. Milli.Az xəbər verir ki, dietoloq Dmitri Semiryadov çox insanın arıq

Təkcə porsiyaları kiçiltməklə arıqlamaq mümkün deyil. Milli.Az xəbər verir ki, bunu Dietoloq-endokrinoloq Alena Barredo

Hər gün süfrəmizdə olan, amma çox vaxt qiyməti bilinməyən pomidor sağlamlıq üçün çox faydalıdır. Milli.Az bildirir ki,

Maddələr mübadiləsini sürətləndirən və yağ yandırmağa kömək edən təbii bitki çayları arıqlamaq istəyənlər üçün ən bö

Kardioloq Devid Sabgir sağlam qidalanmada yağlardan imtina etməyin düzgün olmadığını bildirib.  Qaynarinfo "Eatingwell

Son illərdə qida sənayesində ən çox diqqət çəkən məhsullardan biri Yunan yoqurtudur.  Qaynarinfo-nun verdiyi xəbərə gö

Kələm həm dadlı tərəvəz, həm də sağlamlıq mənbəyidir. Metbuat.az xəbər verir ki, onun tərkibində insan orqanizmi üçün